- 阅读权限
- 125
- 精华
- 10
- 注册时间
- 2009-6-19
- 帖子
- 40865
- 积分
- 213716
     
- 经验值
- 213716
- 爱心活力豆
- 4
- 宝宝生日
- 2009-04-12
- 地区:
- 街道:
|
柚子皮不但能吃,而且还有很多营养。专家告诉我们,柚子皮含有一定量的维生素、矿物质及膳食纤维,中医认为,柚子皮具有清热祛火、化痰止咳的作用。现在市场流行的饮品柚子茶,其主要原料就是柚子皮。7 {2 b" v% C4 o1 g- D2 G. Z5 u
0 _$ z$ B! R: J# y$ q7 W+ b3 w8 s制作方法:
, F" t. ^: q. T2 \1 P1. 将柚子皮洗净,切丝备用;
7 [0 C# \2 U9 l" X: \5 W" v4 V- K2. 在水中放入冰糖,比例约为500克水100克糖,将水煮开;7 I. N' `# @5 s) g9 u
3. 将切好的柚子皮放入水中,柚子皮和水的比例为1:3;' c* {6 \( p5 K8 R# V
4. 约煮20分钟,当柚子皮变透明后即可食用。
0 n/ e) d" j, Z/ n
3 L. x* l7 j$ P# M; L5 R$ V" ` y6 I, K' G
功效:冰糖柚子皮具有止咳、润肺的功效,非常适宜春季饮用。( x1 o" p& v( y8 t# F+ i' `
' S: N2 N- H% b9 u }
. ]: c. k! V8 T& u* N$ z6 O& B特别提示:在制作冰糖柚子皮之前,要把未剥皮的柚子放在清水里浸泡约30分钟,这样既可以去除柚子皮上的残留农药,还可避免柚子皮吸收多余的水分。) |, \, f! R3 i( h5 M
6 ^* J* ~" I8 `1 R) U( o, o7 ^1 Y0 m3 i3 b j y. y! S' x
. B1 m7 q+ d; z. f' }5 ]. z# ? a2 L9 b1 y
, z2 v; Q L& p/ z: L
9 p- ?: t- [' \) { U; k; B
% D* r% Z) w! s# `% T' y/ d[ 本帖最后由 小雪悠悠 于 2010-3-5 16:42 编辑 ]
|
|