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; z+ W- D7 \1 Y% }0 n材料:日本(玉子)豆腐,蘑菇(平菇),豇豆角,番茄,干淀粉,生姜,大蒜) V& {# `. U/ i, E( ^- c0 H
做法:! ~ ~5 H3 T {, J8 @: a, f/ S: Y
1.番茄削皮后剁成泥
7 D3 Q. g; b$ o2 z2.豆腐切成1cm的片,两面撒干淀粉
9 |, c/ h8 |0 t% J, x; j3.蘑菇洗干净,用手撕成小条,豇豆角切成小段,生姜大蒜切小
$ u, Y; y8 d; N( d# E! g' y5 B+ `5 B4.锅烧热,下入豆腐炸成金黄色捞出备用
7 ~6 o+ W0 U# ~1 F9 m0 a7 O5.留少许油,放入蘑菇,豇豆角,炒至变软
8 e) j0 @2 n- w0 c6.放入番茄,翻炒,加少许盐( l/ x2 |" Q2 |9 B& n; V6 b
7.炒匀后,放一些开水,水开后,放入豆腐 o! ] \6 C+ w* s3 l3 o
8.起锅前,放入大蒜1 [& i; D% k0 }9 N# U |" u
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Tips:+ B5 r7 s9 g8 z0 o/ t
1.日本豆腐很容易破,从中间切开一定要用利刀,然后小心地从两头挤出,使用之前最好轻拿轻放,要拍干淀粉,不要排湿淀粉
& p3 r+ b6 d8 T2.放了三种素菜,就叫三鲜豆腐吧,也可以做N鲜哦,但是要注意食物的搭配
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9 H+ w* _1 c+ G[ 本帖最后由 phia 于 2010-7-2 13:46 编辑 ]
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