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如何防产新妈妈后乳房变形生了宝贝后，新妈咪一不留意就会让自己的MM产生变形。乳房松弛下垂、乳房左右不一样大等一系列问题，对于爱美的新妈咪来说，可是一件烦心的大事!怎么办呢?建议产后的新妈咪从哺乳期开始就要注意乳房的护理，这是避免发生“变形”的一个关键呦!: \$ l( e7 H/ g" ]& L4 o* M
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2 G7 F m3 _" T防止乳房变形计之——从大到小
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2 ^; Y7 n4 H1 @5 O' I8 W烦恼的晓沣9 \# p% b% s8 {( U" \
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怀孕期间，丰满的乳房让晓沣感觉有些自得，结实饱满的乳房随呼吸平缓颤动，整个人散发出浓浓女人味……生了宝贝之后，晓沣坚持了将近10个月的哺乳，毕竟专家都说母乳是宝贝最营养最健康的食品。但断奶后问题很快出现了，丰乳如“魔术”般消失了，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前还小，仿佛“缩水”了一样，这让晓沣十分郁闷。! B' Y# e8 P( X5 X: Z5 { i( f
, T: T/ [ b' S. ]乳房变小之谜
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" W/ `7 L4 |5 Y, L新妈咪在哺乳期体力消耗大，体内储备的脂肪减少，使得体型变瘦。而产后卵巢功能恢复和哺乳时间的长短有关，如果恢复得较慢，使新妈咪激素分泌减少，加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护，乳房极容易出现萎缩的情况。& J2 v, m5 r* ~' o. _
; h6 X4 y" A' `9 D: L o" O乳房美丽4建议- n/ [5 i& d5 ]: x
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1. 临睡前或是起床前按摩乳房 s1 L" H. O. G# |
- {$ C2 Q# v* |1 S% }0 T' D5 u将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
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发表于 2009-12-7 09:52
