最爱我的嘟嘟

如何防产新妈妈后乳房变形生了宝贝后，新妈咪一不留意就会让自己的MM产生变形。乳房松弛下垂、乳房左右不一样大等一系列问题，对于爱美的新妈咪来说，可是一件烦心的大事!怎么办呢?建议产后的新妈咪从哺乳期开始就要注意乳房的护理，这是避免发生“变形”的一个关键呦!- V+ `0 \' A3 k' J$ E

8 x5 N& r1 e' p) m2 W$ p* c/ z$ [: k% Z

5 D/ w, e. t* q2 _/ u防止乳房变形计之——从大到小
# M: p: K4 h+ i5 L2 o" v, z1 L: F. q8 H4 ~* X( ^& n4 o" s" V- O
烦恼的晓沣
$ _3 G. W! x# \# J1 ?
1 \9 ~3 w. P& r8 [7 t" p  A怀孕期间，丰满的乳房让晓沣感觉有些自得，结实饱满的乳房随呼吸平缓颤动，整个人散发出浓浓女人味……生了宝贝之后，晓沣坚持了将近10个月的哺乳，毕竟专家都说母乳是宝贝最营养最健康的食品。但断奶后问题很快出现了，丰乳如“魔术”般消失了，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前还小，仿佛“缩水”了一样，这让晓沣十分郁闷。
! \3 U' V4 K! x9 N5 B
  k/ M# K4 |' P& J9 U  m9 \乳房变小之谜
" b+ o8 h  @! ]: x( b' a* O% y( c: b" I8 ?
# g' M6 F0 i' P新妈咪在哺乳期体力消耗大，体内储备的脂肪减少，使得体型变瘦。而产后卵巢功能恢复和哺乳时间的长短有关，如果恢复得较慢，使新妈咪激素分泌减少，加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护，乳房极容易出现萎缩的情况。
2 o- P! J' g1 L2 f- U' n
8 Q& M& s: R! Y$ ], L  x4 r2 a乳房美丽4建议
" D9 r& E& t, d1 p
/ w* `- z8 e. S7 H9 G3 R1. 临睡前或是起床前按摩乳房
5 I: ~! o5 i7 J" s/ `+ q% {  s4 b* L/ L8 w( @
将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

纸飞机

沙发

阿朱

怎么好像没写完？

白娟

挨个顶一遍！

爱一步

我已经来不及了

小新嘻嘻

学习了

心宝贝SRX

原帖由 lulu62 于 2009-12-11 13:32 发表 2 X% o; ]: S( x2 ?* C) I  q! o
我的就缩水了，还下垂很郁闷

8 v+ D/ l& d1 R' ]) y
; o( E- r7 c  R" n6 p# p  s
我的也是，像个掏空的面袋子，很难过。楼主有没有恢复的方法啊？