最爱我的嘟嘟

如何防产新妈妈后乳房变形生了宝贝后，新妈咪一不留意就会让自己的MM产生变形。乳房松弛下垂、乳房左右不一样大等一系列问题，对于爱美的新妈咪来说，可是一件烦心的大事!怎么办呢?建议产后的新妈咪从哺乳期开始就要注意乳房的护理，这是避免发生“变形”的一个关键呦!
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/ @/ V/ T7 w. C: a1 ?% [+ T& n防止乳房变形计之——从大到小
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1 ~( X) ~( F$ g2 v" ?烦恼的晓沣9 }& g6 e4 p) r  ^0 [# ~) f

; n. n% u+ N6 m5 Y0 C! k怀孕期间，丰满的乳房让晓沣感觉有些自得，结实饱满的乳房随呼吸平缓颤动，整个人散发出浓浓女人味……生了宝贝之后，晓沣坚持了将近10个月的哺乳，毕竟专家都说母乳是宝贝最营养最健康的食品。但断奶后问题很快出现了，丰乳如“魔术”般消失了，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前还小，仿佛“缩水”了一样，这让晓沣十分郁闷。1 X/ d( |0 j* n* F4 t5 ]0 a0 x: o

! z: W* W1 C: P4 Q; H乳房变小之谜2 x/ O2 `& j5 H

, C0 I! u7 Y! ~  S7 S新妈咪在哺乳期体力消耗大，体内储备的脂肪减少，使得体型变瘦。而产后卵巢功能恢复和哺乳时间的长短有关，如果恢复得较慢，使新妈咪激素分泌减少，加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护，乳房极容易出现萎缩的情况。
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$ _6 v6 w( P% i6 H# B! w8 m* @5 y乳房美丽4建议2 t0 |+ c# a) t! s" I2 v. J, C3 ^
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1. 临睡前或是起床前按摩乳房$ `' e) r8 o' T) ^
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将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

纸飞机

沙发

阿朱

怎么好像没写完？

白娟

挨个顶一遍！

爱一步

我已经来不及了

小新嘻嘻

学习了

心宝贝SRX

原帖由 lulu62 于 2009-12-11 13:32 发表 6 b, e4 M3 `- j# z
我的就缩水了，还下垂很郁闷

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$ l) @4 X5 ?5 I" C我的也是，像个掏空的面袋子，很难过。楼主有没有恢复的方法啊？