最爱我的嘟嘟

如何防产新妈妈后乳房变形生了宝贝后，新妈咪一不留意就会让自己的MM产生变形。乳房松弛下垂、乳房左右不一样大等一系列问题，对于爱美的新妈咪来说，可是一件烦心的大事!怎么办呢?建议产后的新妈咪从哺乳期开始就要注意乳房的护理，这是避免发生“变形”的一个关键呦!& K# R/ C" y( g+ F2 N+ l
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4 s- D1 J" X' b. u, R, E防止乳房变形计之——从大到小/ P" P. \8 u6 s3 C

: U0 `* ^. C% b6 T5 N- y烦恼的晓沣
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怀孕期间，丰满的乳房让晓沣感觉有些自得，结实饱满的乳房随呼吸平缓颤动，整个人散发出浓浓女人味……生了宝贝之后，晓沣坚持了将近10个月的哺乳，毕竟专家都说母乳是宝贝最营养最健康的食品。但断奶后问题很快出现了，丰乳如“魔术”般消失了，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前还小，仿佛“缩水”了一样，这让晓沣十分郁闷。3 Z7 {7 t& I  F8 {+ ~
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乳房变小之谜, \/ d( a; ^3 q" q" V* s3 I

0 ]' S8 ^6 V1 m! Q新妈咪在哺乳期体力消耗大，体内储备的脂肪减少，使得体型变瘦。而产后卵巢功能恢复和哺乳时间的长短有关，如果恢复得较慢，使新妈咪激素分泌减少，加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护，乳房极容易出现萎缩的情况。# l3 Z( u( e6 x7 L

. S0 @1 {; I' ?0 m3 O乳房美丽4建议
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1. 临睡前或是起床前按摩乳房, h3 d& P% ^9 d% e+ k

, {* ^/ ^7 I8 I2 h  F7 t) M将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

纸飞机

沙发

阿朱

怎么好像没写完？

白娟

挨个顶一遍！

爱一步

我已经来不及了

小新嘻嘻

学习了

心宝贝SRX

原帖由 lulu62 于 2009-12-11 13:32 发表
1 a/ l$ B) z6 {3 f- {! v我的就缩水了，还下垂很郁闷

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9 y1 k6 w6 B: S3 k3 U+ P我的也是，像个掏空的面袋子，很难过。楼主有没有恢复的方法啊？