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夏天到了,一般人会胃口差,不思饮食.尤其是准妈妈们和小BB.给大家介绍一个广东人经常煲的汤:清补凉- X" d) E, G7 x1 V# ^" {# V0 w
原料:汤骨1根 玉米2条 红萝卜1条 马蹄10粒 9 x2 W1 K4 M6 e/ |8 j0 H- F
做法:1、起锅烧开水,放入洗干净的汤骨,煮5分钟捞出汤骨洗干净;8 l8 V$ T9 N# e9 n
2.到掉前次的血水.重新放水,烧开
6 _+ o, ^! d3 v0 _* e8 w* t 3、玉米、红萝卜洗干净切小段;. ]8 ]& @6 d u* }! x& ^5 [" {* k
4、马蹄去皮洗干净4 | w. t, y# h }
5、汤锅加冷水,放入所有材料,大火烧开,转小火煲3-4小时即可7 p2 |% [5 _' Y Z0 V z9 H, y
6.出锅前加少少的盐就OK了
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