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夏天到了,一般人会胃口差,不思饮食.尤其是准妈妈们和小BB.给大家介绍一个广东人经常煲的汤:清补凉# q. r4 e: F4 |+ e
原料:汤骨1根 玉米2条 红萝卜1条 马蹄10粒
! y- v* l. V6 a* U2 v. _6 Y; Y做法:1、起锅烧开水,放入洗干净的汤骨,煮5分钟捞出汤骨洗干净;
/ R$ g) M& Q8 `+ N# T 2.到掉前次的血水.重新放水,烧开. Q7 @' f# y/ `2 r; j+ p2 E# [2 @
3、玉米、红萝卜洗干净切小段;8 \5 O: f. q- m+ R4 I
4、马蹄去皮洗干净
" h5 K3 \" ^* l$ ?" V" o" \+ m1 O8 G 5、汤锅加冷水,放入所有材料,大火烧开,转小火煲3-4小时即可
* l2 w3 g9 V3 B3 b* z4 ]( a% n 6.出锅前加少少的盐就OK了
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