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碱性食物

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发表于 2010-4-6 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
碱性食物主要分为： ( U9 {' W: j( m/ P
一、蔬菜、水果类；                     
( \9 C9 f: Q3 P6 J$ n8 N* F二、海藻类； 0 v. O" y& J1 j; Z% q6 y
三、坚果类； 9 a+ g. W- E2 u' ~
四、发过芽的谷类、豆类。 ; ^4 D/ `4 t7 F& C2 a& L2 c
要避免或减少以下酸性食物的摄取：       " n; \3 b6 {% K9 w4 O# A, m
一、淀粉类； 8 Z6 ?, Y0 H  g& F8 N2 x3 b. d, s
二、动物性食物； 8 _( b6 S- O" C( U2 u! H
三、甜食；
- E8 u6 G5 C  f6 P) A四、精制加工食品(如白面包等)；
1 x, b+ y% ?! D% F五、油炸食物或奶油类；
9 o( U/ X: t. w+ X! W0 S7 Y5 D4 X六、豆类(如花生等)                                                
: Q7 a) c* _5 A( Z1 S$ p' d（多吃碱性食品身材苗条皮肤好，据说还能提高智商。）
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发表于 2010-4-6 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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小妖精她姨

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发表于 2010-4-7 08:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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