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碱性食物

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发表于 2010-4-6 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
碱性食物主要分为：
/ S( J+ F3 M9 \一、蔬菜、水果类；                     : K$ J" Z/ e% q1 |1 L
二、海藻类；   t& O1 ^  {* E7 u
三、坚果类；
9 s: c0 s' N7 X. s* x5 _6 K5 `四、发过芽的谷类、豆类。 . t& l0 @, H, ?
要避免或减少以下酸性食物的摄取：       # V+ g% H1 T. j, v4 ?
一、淀粉类； " I+ \3 R4 D  S
二、动物性食物；
$ Y3 n3 l) T' L$ k2 V三、甜食； 4 G5 [! ?1 w  B5 _
四、精制加工食品(如白面包等)； & ]/ {9 v( O( X. j
五、油炸食物或奶油类； % U( s7 Z; A  m+ }$ F
六、豆类(如花生等)                                                
  z0 Q0 s+ N  M# y3 U2 V6 @（多吃碱性食品身材苗条皮肤好，据说还能提高智商。）
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沙发
发表于 2010-4-6 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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小妖精她姨

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发表于 2010-4-7 08:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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