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碱性食物

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发表于 2010-4-6 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
碱性食物主要分为： 6 i! K" R) p3 ?& \
一、蔬菜、水果类；                     ' z9 t" Q9 \& n' R( q+ O& U. t
二、海藻类； , t  c$ W6 A: w6 L
三、坚果类；
% @* \0 z0 _# e/ |0 ~8 ^四、发过芽的谷类、豆类。
2 Z9 ~7 F  U' e) n8 j; ~要避免或减少以下酸性食物的摄取：       $ ^( A- R/ _* h7 [" f
一、淀粉类； : o' U  X: Z' F. p! L
二、动物性食物；
$ g: g5 X7 E/ F三、甜食；
! Q1 C2 g5 ]& E四、精制加工食品(如白面包等)； + @+ F" q# _: l8 l; Q# ?8 F
五、油炸食物或奶油类； : a. A( y  R1 ^2 ^3 ?8 q
六、豆类(如花生等)                                                 9 I* F/ l. `0 k; x1 e  k
（多吃碱性食品身材苗条皮肤好，据说还能提高智商。）
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妞宝贝妈

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沙发
发表于 2010-4-6 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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小妖精她姨

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发表于 2010-4-7 08:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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