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碱性食物

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发表于 2010-4-6 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
碱性食物主要分为：
& o" ^1 c+ I/ G7 m  f/ R一、蔬菜、水果类；                     . u4 G/ v5 r9 c
二、海藻类； * R2 p9 O/ S- }5 P8 g
三、坚果类；
* r9 e. H. q0 w4 {3 S四、发过芽的谷类、豆类。 & r8 `. D3 Y9 l* d) \# X8 J
要避免或减少以下酸性食物的摄取：       1 \0 J& \7 z% b
一、淀粉类；
! d  r) u( [1 z% C5 V8 m: i二、动物性食物；
, S- ]% S  ~7 V+ p$ \% H三、甜食；
! y- M0 X. ?! ~; T# e& \' {四、精制加工食品(如白面包等)；   j" ~. [8 v& l7 w# d
五、油炸食物或奶油类；
3 s" o6 ~7 x& [) M# S, w$ T! f# M六、豆类(如花生等)                                                
' ^1 E* `) K9 ^) I（多吃碱性食品身材苗条皮肤好，据说还能提高智商。）
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发表于 2010-4-6 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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小妖精她姨

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发表于 2010-4-7 08:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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