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碱性食物

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发表于 2010-4-6 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
碱性食物主要分为：
. |# L- `0 k' @, b一、蔬菜、水果类；                     
; l3 `4 a$ ^  F  F; L二、海藻类；
: O4 ^- g3 y6 {三、坚果类； / u7 |7 }7 f* e& o
四、发过芽的谷类、豆类。
- V' G: i1 G8 ^. ]& W4 \; f要避免或减少以下酸性食物的摄取：      
; i: G  ^' O' F3 B4 C6 `一、淀粉类；
- _6 \/ T6 [/ I2 y$ D& r二、动物性食物；
2 |. Z/ K! Z/ \! k三、甜食； $ m* _. K; F* J1 h" E5 u' Q
四、精制加工食品(如白面包等)； 0 B* x+ D+ v6 S
五、油炸食物或奶油类；
7 y9 G0 {' g5 W* R) [, U, L4 V六、豆类(如花生等)                                                 ; J  [+ a0 c, e. n7 c8 i
（多吃碱性食品身材苗条皮肤好，据说还能提高智商。）
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妞宝贝妈

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沙发
发表于 2010-4-6 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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小妖精她姨

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发表于 2010-4-7 08:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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