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碱性食物

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发表于 2010-4-6 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
碱性食物主要分为：
/ N( ]0 W# Q) ~0 G- K0 A) i一、蔬菜、水果类；                     
# m5 H5 f& v' u. D二、海藻类； & X8 Z; D9 P: P0 I" U. ~
三、坚果类； & h" |; e" v4 ^" ]9 V
四、发过芽的谷类、豆类。 * x3 L, A& y6 E
要避免或减少以下酸性食物的摄取：       8 i% c- }2 ^! x" h$ Z
一、淀粉类；
* l. t1 [' U  ]5 _& a. B0 V- }& v二、动物性食物；
& A* G8 Q* z6 S) V! v. \  g三、甜食；
+ M3 M* f, E( |" S四、精制加工食品(如白面包等)； $ ]3 T, }7 _3 ?, A1 T  ]
五、油炸食物或奶油类； 6 b3 O% c/ E% r' O1 V; _. b. o9 O
六、豆类(如花生等)                                                 # W2 ~+ x/ S; e" M4 H0 p# m
（多吃碱性食品身材苗条皮肤好，据说还能提高智商。）
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发表于 2010-4-6 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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小妖精她姨

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发表于 2010-4-7 08:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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