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碱性食物

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发表于 2010-4-6 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
碱性食物主要分为：
0 e0 S8 s& e* \4 n( P3 M  o一、蔬菜、水果类；                     
3 H0 {5 F% m& W: P2 @二、海藻类； . y" o+ _- [- r* |# {$ v, T* P) W
三、坚果类；
& X+ {( h2 w0 T四、发过芽的谷类、豆类。
" s$ ~7 ^3 ~( W要避免或减少以下酸性食物的摄取：      
( Y& U# |; z6 B2 I. c0 f' Y一、淀粉类；
2 N2 x$ v: Z- M0 z( |二、动物性食物；
/ V# m1 N2 i" w8 P1 W三、甜食；
- y4 o8 D* u$ ]- m; i4 q四、精制加工食品(如白面包等)；
) E+ j- S2 Y( r" Q% M0 {6 X五、油炸食物或奶油类； ; j8 ~* X) s( W" g5 N7 U0 d
六、豆类(如花生等)                                                
6 O/ y7 K/ u% ^: _4 U# Y" f（多吃碱性食品身材苗条皮肤好，据说还能提高智商。）
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发表于 2010-4-6 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2010-4-7 08:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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