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碱性食物主要分为： 5 v  @; K9 M2 l# R) j  r- y0 I! ?' o
一、蔬菜、水果类；                       _4 t6 M# f. q6 v' Z
二、海藻类；   x/ W' t6 ^. r& ^! e2 d7 R* d
三、坚果类；
+ K* F# j& C1 g! h3 k4 |- I四、发过芽的谷类、豆类。
7 P$ e8 i1 n" j' R7 h3 E6 ~要避免或减少以下酸性食物的摄取：      
: Y) z/ i2 x( l' Q一、淀粉类；
6 @4 A2 J; h4 r: z5 O4 `/ k二、动物性食物； ' W: |, y; `, Q: s; Y( C
三、甜食；
; A; }; t8 L' l) e# X, g四、精制加工食品(如白面包等)； 0 c4 V9 S  g8 q4 j$ h, E7 J! _
五、油炸食物或奶油类；
6 z+ ~3 C' o  Z& K六、豆类(如花生等)                                                
8 N9 ?2 Q3 i* Z2 E（多吃碱性食品身材苗条皮肤好，据说还能提高智商。）

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小妖精她姨

:wanwan76: `