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碱性食物主要分为：
, }- e2 _! a" k. d+ C$ G一、蔬菜、水果类；                     
( I0 u& e( g% k" O二、海藻类；
! \( Q6 p( N/ ~+ s5 A7 [三、坚果类；
; D+ Q3 {; s9 W2 ?四、发过芽的谷类、豆类。
" ]8 v9 ?4 k( \5 S/ o) X8 H8 s要避免或减少以下酸性食物的摄取：       % s$ m9 V3 @2 [0 k* L$ |1 k
一、淀粉类； # E: M( P3 C# W; N
二、动物性食物；
4 _* @" x( a4 X3 ~, g三、甜食； , ]; r- V+ A# i9 e
四、精制加工食品(如白面包等)； . w% S5 q3 L8 ^* x
五、油炸食物或奶油类；
0 s9 [( H( ~/ J" X六、豆类(如花生等)                                                
/ @( ?2 u0 N; z  [6 G（多吃碱性食品身材苗条皮肤好，据说还能提高智商。）

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小妖精她姨

:wanwan76: `