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碱性食物主要分为：
* b% S1 a) `0 u0 h4 T  D, \一、蔬菜、水果类；                     
+ P: l) O/ N: L  H3 ~, P二、海藻类；
! ~  f5 L% O; g- Z8 N三、坚果类；
% I- t" O0 M' \) ]6 X2 l% i四、发过芽的谷类、豆类。
6 T' z  Q5 N# F' S& @1 V0 H- I要避免或减少以下酸性食物的摄取：      
, R1 V  A+ T% p& l4 h& S( G0 B一、淀粉类；
$ b2 V7 G  r; @- K; I( W二、动物性食物；
2 D. e. n! Y0 W3 Q  k9 m三、甜食； - F, M6 I  k3 }% o' L
四、精制加工食品(如白面包等)； % _$ A  O$ o2 h- e' H; ^
五、油炸食物或奶油类； $ j/ _* S& x) d3 C0 G
六、豆类(如花生等)                                                
* c( h- @/ m/ k* I, G（多吃碱性食品身材苗条皮肤好，据说还能提高智商。）

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小妖精她姨

:wanwan76: `