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) ~4 [/ I( U9 Z. d$ a6 Y( b+ f
强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
: @/ ]" f& V/ ?6 n8 Z中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
# Y8 N; J/ S7 b/ O2 P, L弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。
0 a, H. {' u+ m9 Y2 M8 }" k9 V4 K, |强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
3 C) ]! [& L7 Y% S中碱性食品:大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 : V; ~- ]6 M# m- j7 i8 i
弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
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