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& L% T0 V0 S: @; b强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
, j. s* C3 D1 M8 U* A i中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
* d0 N$ ^3 q" o弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。
) f6 h$ d# W/ R' L! ^) G强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
! W9 Q4 s+ w5 j' u# a/ g中碱性食品:大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 ' l, j. [& F' O' l
弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
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