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今天做了苜蓿麦饭,,/ X% }$ o9 T8 {
真好吃。) y4 X; }6 z6 P. o; G/ }
3 g- x3 k( A: O s0 f& b# ^) D, U4 f( I' q! F; w# I
我是在老妈的指导下做的,每年都做。
" x( T; s' n! L+ k本来以为好久不下厨房的我做不出来往年那好吃的麦饭呢,
+ D* K, o4 I( q1 Y( w% s% h9 H* g" ~0 }, V" Q
结果,小试一下,做得不错,很好吃。0 _, m3 `% z- X3 W
# K2 B8 x. \, `; S, o
自己忘记拍照了,借用网上的图片。。。
) F2 Q) H2 m$ {: T$ H, ?0 D& a! P, G+ B
+ b! E* O1 Q' f& Y这是原料:
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5 A0 S/ w3 E, F% O0 w! R
+ O+ P2 F$ @* Z. }; o今天去一个妈妈那里转衣服,顺便去她们家那边的菜市场逛了一圈,买了一些很新鲜的苜蓿菜。- O- S" l4 M5 `! ?" i
一块八一斤
8 @5 U2 q/ w5 \, q% J o) B/ a, ?* T4 `+ }7 J9 j
苜蓿为豆科植物紫苜蓿的嫩茎叶,苜蓿的营养价值很高。苜蓿含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、维生素B、钙、磷、铁,还含有止血作用的维生素K。苜蓿具有清脾胃、利大小肠、下膀胱结石的功效。民间偏方用它来治疗痔疮、肠出血。苜蓿不但可以食疗,还可做药补。; D+ Z1 s' b/ [8 ~' C0 C
0 i( q) Z& J" _+ B6 A4 }2 b[ 本帖最后由 小雪悠悠 于 2010-4-5 22:29 编辑 ]
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