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今天做了苜蓿麦饭,,7 D5 T3 m& O Y7 z/ e
真好吃。* z( J* C$ d9 i- C% f7 s
1 F2 ~0 c! F/ u$ M% o, _$ ?) N2 D0 ~7 Z/ p
我是在老妈的指导下做的,每年都做。* c+ N! J5 s. k6 v
本来以为好久不下厨房的我做不出来往年那好吃的麦饭呢,
% ^& t% a" P- T; c C7 m3 g" g, @4 D+ s# F( o' R9 a+ Q9 C4 j
结果,小试一下,做得不错,很好吃。
6 W: p7 `' `. Z. t q& Q3 f+ Z7 c' D* v, C5 ~8 y
自己忘记拍照了,借用网上的图片。。。
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这是原料:
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" Z, S& p1 k# U* |# |: C今天去一个妈妈那里转衣服,顺便去她们家那边的菜市场逛了一圈,买了一些很新鲜的苜蓿菜。8 d+ E+ S- Q+ ~" A* l
一块八一斤 S) [6 K+ Q( _; J1 u u
* x* X# f6 E0 d! B& O4 i8 a苜蓿为豆科植物紫苜蓿的嫩茎叶,苜蓿的营养价值很高。苜蓿含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、维生素B、钙、磷、铁,还含有止血作用的维生素K。苜蓿具有清脾胃、利大小肠、下膀胱结石的功效。民间偏方用它来治疗痔疮、肠出血。苜蓿不但可以食疗,还可做药补。/ C* R$ F( e; a& i9 x( A
3 M( r4 B5 T0 e) e) ?' t[ 本帖最后由 小雪悠悠 于 2010-4-5 22:29 编辑 ]
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