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[美食DIY]

【莴笋变身记】+凉拌双笋

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快乐土豆

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楼主
发表于 2010-4-11 20:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
天气渐渐热了，爱美的JMM可以试试这道菜菜啊，清香爽口。
8 h8 y* \9 s* c+ j* g! |功效：利尿、减肥、清热解毒、防暑
7 l, ^  v: A. D6 b口味：咸鲜味 + V" S/ r/ ]4 V! s) s! x, H5 \$ z3 p
材料：竹笋、莴笋: @6 j" |+ |' m, B# J! ^$ v) P
做法：
8 M/ M  |. {9 I# j1. 将莴笋去皮洗净，切为滚刀块；
# E4 w/ J& f" U: B8 i$ L) k2. 将去壳的竹笋洗净，切成滚刀块；
! y: Q. _- o+ n# L% X3. 把竹笋、莴笋一起放入开水锅内焯一下；9 W6 `& O$ L, U! |
4. 捞出沥干水分放盘，上面放葱花，泼少许热油，将精盐、鸡精、白醋拌入竹笋、莴笋块中，拌均匀即成。
; Z, a4 y4 v8 v8 E, o0 k* d! x7 b$ R" v- }' k3 q
( c( k8 P2 _+ [3 Z7 {/ ]: n$ }
[ 本帖最后由 快乐土豆 于 2010-4-11 20:56 编辑 ]
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西安妈网客服 + 50 双笋，不错，很清脆啊！

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麦田
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沙发
发表于 2010-4-11 21:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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笑笑老婆
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发表于 2010-4-11 21:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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嘉明妈
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地板
发表于 2010-4-12 10:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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小妖精她姨

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发表于 2010-4-12 11:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan76: ·
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sxxawd
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发表于 2010-4-12 12:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵
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小米2009
小米和胖子

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Medal No.11 败家女王

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发表于 2010-4-12 13:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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woaibaobao

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发表于 2010-4-13 11:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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