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[美食DIY]

【莴笋变身记】+凉拌双笋

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快乐土豆

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楼主
发表于 2010-4-11 20:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
天气渐渐热了，爱美的JMM可以试试这道菜菜啊，清香爽口。/ Y' o0 q+ D- Z
功效：利尿、减肥、清热解毒、防暑
! _8 {7 m" w) v  M( f* }口味：咸鲜味 : ^& @( \5 ?" Y0 x# L8 i
材料：竹笋、莴笋
3 E7 L5 @$ G" j% Y9 X' x! v: y做法：
4 M4 a* ~8 R: m" ~- V1. 将莴笋去皮洗净，切为滚刀块；
2 ?+ Q' Q' V+ N3 ]- L) k: b6 H2. 将去壳的竹笋洗净，切成滚刀块；
# p; d) Q! O2 H6 ]& Q3. 把竹笋、莴笋一起放入开水锅内焯一下；, O9 X' ]7 M& s) \" U. Y2 C
4. 捞出沥干水分放盘，上面放葱花，泼少许热油，将精盐、鸡精、白醋拌入竹笋、莴笋块中，拌均匀即成。
: ]! E% h& p4 a* q1 i' z9 e- \8 D
' p/ ]: C% ]0 \1 O3 |5 @2 k7 m; J% `7 `5 t" G) F' i" J; \0 u
[ 本帖最后由 快乐土豆 于 2010-4-11 20:56 编辑 ]
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西安妈网客服 + 50 双笋，不错，很清脆啊！

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麦田
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沙发
发表于 2010-4-11 21:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2010-4-12 10:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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小妖精她姨

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sxxawd
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发表于 2010-4-12 12:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵
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小米2009
小米和胖子

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Medal No.11 败家女王

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发表于 2010-4-12 13:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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woaibaobao

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