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[美食DIY]

【莴笋变身记】+凉拌双笋

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快乐土豆

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楼主
发表于 2010-4-11 20:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
天气渐渐热了，爱美的JMM可以试试这道菜菜啊，清香爽口。2 S; J+ j3 L2 I+ ?' F2 V: c
功效：利尿、减肥、清热解毒、防暑& ?; x/ t6 `9 N+ Y+ E: S7 Y
口味：咸鲜味
; k5 Z* v/ D" Z5 n8 s# k材料：竹笋、莴笋% J& A8 [1 Y  z+ ^  s. ]
做法： 3 e# W+ ?, k( t; ?
1. 将莴笋去皮洗净，切为滚刀块；$ J8 ?6 Y/ q9 S! \# q
2. 将去壳的竹笋洗净，切成滚刀块；
% Y0 p0 R$ |( W0 b  D3. 把竹笋、莴笋一起放入开水锅内焯一下；$ K6 e' g( h9 n. \: [
4. 捞出沥干水分放盘，上面放葱花，泼少许热油，将精盐、鸡精、白醋拌入竹笋、莴笋块中，拌均匀即成。
' V% H  h7 O3 C
4 i. N: a2 w5 J. \# H8 n) L5 E- [, i! b* l+ ^) n
[ 本帖最后由 快乐土豆 于 2010-4-11 20:56 编辑 ]
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西安妈网客服 + 50 双笋，不错，很清脆啊！

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麦田
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沙发
发表于 2010-4-11 21:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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笑笑老婆
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发表于 2010-4-11 21:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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嘉明妈
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地板
发表于 2010-4-12 10:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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小妖精她姨

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发表于 2010-4-12 11:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan76: ·
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sxxawd
嘉祥妈妈

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发表于 2010-4-12 12:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵
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小米2009
小米和胖子

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Medal No.11 败家女王

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发表于 2010-4-12 13:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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woaibaobao

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发表于 2010-4-13 11:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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