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[美食DIY]

【莴笋变身记】+凉拌双笋

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快乐土豆

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楼主
发表于 2010-4-11 20:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
天气渐渐热了，爱美的JMM可以试试这道菜菜啊，清香爽口。2 h, o4 U( `$ Z* B) i! E! @
功效：利尿、减肥、清热解毒、防暑' A5 \. G6 N, w* @/ r5 B; m/ C
口味：咸鲜味 " s. |) a, V6 ~4 K6 Y' @2 @
材料：竹笋、莴笋
( L. L* f' Y, m0 O做法：
7 n, B, ~) g0 s) o1. 将莴笋去皮洗净，切为滚刀块；; l. v* R- V* [. T! n, j) v. R
2. 将去壳的竹笋洗净，切成滚刀块；
6 ?9 Y* h+ T( G0 G# |! }9 i( [" S3. 把竹笋、莴笋一起放入开水锅内焯一下；) W% E. a5 F. G2 b' z& U8 H
4. 捞出沥干水分放盘，上面放葱花，泼少许热油，将精盐、鸡精、白醋拌入竹笋、莴笋块中，拌均匀即成。
( ^. C4 k; U! P* u7 t; S0 }' k( }& k8 Y1 o# B

# r" F3 u  }* M, B) Y" m2 \" P: X[ 本帖最后由 快乐土豆 于 2010-4-11 20:56 编辑 ]
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西安妈网客服 + 50 双笋，不错，很清脆啊！

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麦田
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沙发
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嘉明妈
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发表于 2010-4-12 10:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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小妖精她姨

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sxxawd
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发表于 2010-4-12 12:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵
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小米2009
小米和胖子

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Medal No.11 败家女王

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发表于 2010-4-12 13:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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woaibaobao

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