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神奇枸杞的奇妙减肥功效

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yezhubaobao
宝宝妈

博士

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Medal No.11 手机直播达人 智慧女王

楼主
发表于 2009-3-12 10:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
枸杞泡开水竟然可以狂减17公斤,也许你会感觉非常惊讶,但不妨来看下具体情况：
" p9 t# ]; ?# V/ T
$ v. k3 V2 u3 v6 B3 @9 a瘦身体验分享 . s" E+ m' h: ^, _! O0 v9 ?
1.下定决心，建立信心
3 ^' T: @0 @. [. C
下定决心建立信心
减肥是件需要意志力的事情，良好的信心可说是减肥成功的关键，相信我，除非一些病理原因，这个世界上没有减不下去的人，只要你有信心!
! X7 J3 M# Y) z# q2.控制饮食，绝不贪吃 / N0 G/ x" d5 _8 O- d
控制饮食绝不贪吃
管住自己的嘴巴。建议在吃东西前先背诵食物成分，比如西菜花，那是植物纤维，对健康很有好处且不会长脂肪，但注意一定要清蒸了吃，连“上汤”都不可以!因为那些营养丰富的汤里有着无数的油和糖分。
! r& u- d( j' X( e9 g3.牢记4句运动口诀
7 F' }4 `% T: `/ v# W能站着绝不坐下，能坐下绝不躺下，能走路就不乘车，能走楼梯绝不乘电梯!
: F) _: p+ _' T  J4.每天只喝枸杞子泡水或者白水
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媛妈妈

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Medal No.11

沙发
发表于 2009-3-12 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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guoguo2007
依果妈妈

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发表于 2009-3-12 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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欣茹妈

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发表于 2009-3-12 11:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
非常经典:wanwan79:
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飞螺
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发表于 2009-3-12 16:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
说起容易做来难哪
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angelalin

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发表于 2009-3-15 16:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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