- 阅读权限
- 100
- 精华
- 6
- 注册时间
- 2008-8-21
- 帖子
- 3283
- 积分
- 19909
 
- 经验值
- 19909
- 爱心活力豆
- 9
- 宝宝生日
- 2008-07-24
- 地区:
- 街道:
|
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4dca2f4f0100ita1.html% I) a' J* S. P) `: M
材料:
' U/ c/ t5 H+ H. q: [; R香菇青菜:香菇,青菜,生姜,大蒜,盐4 x6 r0 n; z$ b5 z$ i7 y7 o' P: V" T
西红柿蛋汤:西红柿,鸡蛋,小葱,去皮刀,盐
. A( n( Z$ r* ?* |' b+ f- N1.青菜用淡盐水浸泡10分钟再冲洗干净备用,香菇切成片
. T" n" z% ]4 N8 f) g- ~2.油热后,先放生姜,香菇,炒软后,放入青菜: [/ C4 |. O. ?
3.放盐,清炒片刻,出锅前放大蒜即可
" R4 T4 g, a3 ]( o% n4.西红柿用去皮刀去皮切小颗粒备用,鸡蛋打散1 |/ k9 ]) K/ M0 W' x8 O
5.锅里放开水,西红柿,炖煮5分钟左右,熬出红汤" P, B+ @ ^ `9 Z
6.倒入鸡蛋液,先不要搅拌,成形后用筷子顺时针快速搅几下
: d$ ~ i$ V8 p* I% w5 ]- T7.水再度开后,放盐,葱花,关火5 S: E0 c0 o& @0 y
Tips:
9 L* @& {# v# e! Y9 ^; s) E! }1.青菜一定要用淡盐水泡,可以去除残留的农药
5 o- B, M# e- Y+ e9 Q; O1 p# V! l2.西红柿也可以先用开水煮一分钟,这样很容易直接去皮
|
|