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http://blog.sina.com.cn/s/blog_4dca2f4f0100ita1.html! a/ B% I: a6 T% V6 A/ H
材料:
, f$ j5 s. A u. L* Q( m0 d香菇青菜:香菇,青菜,生姜,大蒜,盐
9 h) H& u7 W x西红柿蛋汤:西红柿,鸡蛋,小葱,去皮刀,盐
) F l f4 y# a+ |3 o5 O% U2 S1.青菜用淡盐水浸泡10分钟再冲洗干净备用,香菇切成片% x& W4 O' c& }) w- g: @
2.油热后,先放生姜,香菇,炒软后,放入青菜% [8 }* Y: t+ o8 X3 ^# N
3.放盐,清炒片刻,出锅前放大蒜即可: @! T! b* T# J
4.西红柿用去皮刀去皮切小颗粒备用,鸡蛋打散
: \' \# y( f, }/ O$ ^* f8 N5.锅里放开水,西红柿,炖煮5分钟左右,熬出红汤6 F; a9 |8 H' f+ ]) n, u; C7 g, P
6.倒入鸡蛋液,先不要搅拌,成形后用筷子顺时针快速搅几下
2 ?9 x* | G, N1 e ?; N& j* k7.水再度开后,放盐,葱花,关火$ m$ u3 J1 t! U X
Tips:
, R* z3 `# P' J/ S- C1.青菜一定要用淡盐水泡,可以去除残留的农药
/ x0 G3 r: R/ x. {; S# B2.西红柿也可以先用开水煮一分钟,这样很容易直接去皮
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