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最近老爸钓了一条20斤的大鲶鱼，冻在冰箱里太占地方，本人准备下功夫把它米西掉～+ m! K* G- b8 b$ f9 A- [6 ^/ p
: i7 y! i& \( G它的营养价值：
, a3 t; L4 R4 C9 K: r( w# x* o# o- L. o1 p$ e
鲶鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。- }, W V6 c$ k- y7 r
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食用功效：
- A1 }8 b3 }1 k, z
- |- d# w O4 _- h( K性温、味甘，归胃、膀胱经；4 }# [, {: H% L9 m# v! Z
# j- Q! T9 k% b2 j! U# H4 E. [) @具有补气、滋阴、催乳、开胃、利小便之功效；
( z: ^+ `. ~2 W# G5 u% A$ f3 o0 [! M* f4 |$ k* h6 c
鲇鱼是催乳的佳品，并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是妇女产后食疗滋补的必选食物。$ z* J; }, m) \ j0 Z6 W- \/ I8 f
上图：: v& s; D J# o# O5 U' a
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& B8 g6 L/ ?& s# s0 V就是做出自己想要的口味！老公和婆婆吃很多～太香了，不能多吃～腻～！
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发表于 2010-4-28 01:44
发表于 2010-4-28 02:47
好
