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最近老爸钓了一条20斤的大鲶鱼,冻在冰箱里太占地方,本人准备下功夫把它米西掉~. p4 k$ d' W2 P, R
% b0 W; z2 Q/ e8 q它的营养价值: ^! _1 p" U1 R2 {5 o& u2 \
6 U7 h3 A, f3 ^$ k$ q 鲶鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素,特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。
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食用功效:
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性温、味甘,归胃、膀胱经; S/ \* Z; Q. W5 K- C4 l3 V
0 X; g5 e0 r/ F8 |- U6 R2 F" z8 q5 f具有补气、滋阴、催乳、开胃、利小便之功效;
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鲇鱼是催乳的佳品,并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用,是妇女产后食疗滋补的必选食物。
5 k: n, d* F; M! R, V) R" x0 L上图:
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6 K& s, w7 ]% P' L0 b3 X0 |0 e4 D就是做出自己想要的口味!老公和婆婆吃很多~太香了,不能多吃~腻~!
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