牟牟妈

最近老爸钓了一条20斤的大鲶鱼，冻在冰箱里太占地方，本人准备下功夫把它米西掉～
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; h1 x3 ^% J$ X9 y- Y4 a1 T) V它的营养价值：
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5 F+ h+ P- c. v2 n+ u- e( `/ c     鲶鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。9 r2 M. n0 C# |+ g5 B( |3 z

  D& N! J! n/ L1 L' e: U食用功效：6 }  |- D5 U* Z  N6 N9 g7 V

+ r4 l0 s4 f9 b& d& Y& w) T性温、味甘，归胃、膀胱经；
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: K8 M& M) H7 J* r具有补气、滋阴、催乳、开胃、利小便之功效；, }( M2 I, V' o9 w
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鲇鱼是催乳的佳品，并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是妇女产后食疗滋补的必选食物。
! B2 A: ~- Y2 b! x, K! V7 C) M" D4 f上图：5 o+ o" Q* L9 M" l" u# p# m! X/ r
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就是做出自己想要的口味！老公和婆婆吃很多～太香了，不能多吃～腻～！

小米2009

20斤的大鲶鱼   :wanwan78: :wanwan79: :wanwan79:

小雪悠悠

:wanwan08: ，

小妖精她姨

:wanwan76: :wanwan76: ```

快乐土豆

:wanwan76: :wanwan76: 我爱吃鱼。

chc_chcz

在哪钓的？

chc_chcz

哪一拨鱼？也没通知大家啊

妈妈宝宝乖乖

我也爱吃的很
8 `5 q2 W: ?. ]: n$ j$ z- c但是据说会发胖是真的吗。鲶鱼皮很油哎

比比妈

:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76: 不错~

yi99999

我也喜欢吃，但是鲶鱼据说很脏，我也不知道了~~& S  {8 `; t# {# F$ _; i! U
鲶鱼就是容易发胖

melody_qj

顶

诺亚兔子

学习了

小米2009

好

小初

楼主手艺不错呢，不过鲶鱼还是少吃

18553530

帮顶

王晨妈

虽然刚吃完饭，看了楼主做的鱼口水都下来了~~~找纸去:wanwan20: