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最近老爸钓了一条20斤的大鲶鱼,冻在冰箱里太占地方,本人准备下功夫把它米西掉~
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" {& p8 C" a) l* ?$ m! H- V" U它的营养价值:0 B+ [# p& h6 u: ?3 O; T
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鲶鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素,特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。, }& @8 F6 S% X; `$ y% e: d3 g4 g
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食用功效:$ w) ?) f ?3 F) S* J4 H
, ^9 e# J4 Z# R" Z6 Q$ {7 v5 v性温、味甘,归胃、膀胱经;( O9 z+ v0 }% f, D7 |" ~ O
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具有补气、滋阴、催乳、开胃、利小便之功效;- u( K5 d+ J+ j/ X: L/ B7 s( ?
4 a( O. V2 c( o! H1 K4 Q鲇鱼是催乳的佳品,并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用,是妇女产后食疗滋补的必选食物。
- V! P) h) N0 K& T上图:
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7 _( M& p0 c7 {" |3 j! s! N就是做出自己想要的口味!老公和婆婆吃很多~太香了,不能多吃~腻~!
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