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最近老爸钓了一条20斤的大鲶鱼,冻在冰箱里太占地方,本人准备下功夫把它米西掉~
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; h1 x3 ^% J$ X9 y- Y4 a1 T) V它的营养价值:
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5 F+ h+ P- c. v2 n+ u- e( `/ c 鲶鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素,特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。9 r2 M. n0 C# |+ g5 B( |3 z
D& N! J! n/ L1 L' e: U食用功效:6 } |- D5 U* Z N6 N9 g7 V
+ r4 l0 s4 f9 b& d& Y& w) T性温、味甘,归胃、膀胱经;
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: K8 M& M) H7 J* r具有补气、滋阴、催乳、开胃、利小便之功效;, }( M2 I, V' o9 w
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鲇鱼是催乳的佳品,并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用,是妇女产后食疗滋补的必选食物。
! B2 A: ~- Y2 b! x, K! V7 C) M" D4 f上图:5 o+ o" Q* L9 M" l" u# p# m! X/ r
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就是做出自己想要的口味!老公和婆婆吃很多~太香了,不能多吃~腻~!
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