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最近老爸钓了一条20斤的大鲶鱼,冻在冰箱里太占地方,本人准备下功夫把它米西掉~
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; f4 G8 N+ L |$ \" X3 w它的营养价值:1 m: G2 _, p) Z7 x2 `
$ j% x! n ]- J8 N7 ^! o 鲶鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素,特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。1 a* k( p. }) H' k
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食用功效:+ i+ V; D( ?+ b4 L9 |) f2 S3 i
, O' h8 x/ e8 Z6 D0 G性温、味甘,归胃、膀胱经;
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具有补气、滋阴、催乳、开胃、利小便之功效;
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鲇鱼是催乳的佳品,并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用,是妇女产后食疗滋补的必选食物。
3 D1 F" s) o- `上图:6 |5 f) G7 P. d& K$ ?
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就是做出自己想要的口味!老公和婆婆吃很多~太香了,不能多吃~腻~!
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