牟牟妈

最近老爸钓了一条20斤的大鲶鱼，冻在冰箱里太占地方，本人准备下功夫把它米西掉～6 N0 W3 J# v% ?- S! g! L

( ^" s) Y. J! c" H1 b4 p- R3 P它的营养价值：$ A* ]# Y1 J- V7 e$ @
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     鲶鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。0 }) Z; r$ y% G, u$ i' [0 w5 M3 A. N
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食用功效：7 i3 w- e( h4 r
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性温、味甘，归胃、膀胱经；
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0 L4 E. |8 Q8 R: Y9 e具有补气、滋阴、催乳、开胃、利小便之功效；9 }% r- q1 Z) H- h1 E% N
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鲇鱼是催乳的佳品，并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是妇女产后食疗滋补的必选食物。
' \2 l* ^2 E2 y1 T上图：& E3 Q9 O: m5 ?# y* {! _
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* r0 x5 v, K+ A4 Z7 s就是做出自己想要的口味！老公和婆婆吃很多～太香了，不能多吃～腻～！

小米2009

20斤的大鲶鱼   :wanwan78: :wanwan79: :wanwan79:

小雪悠悠

:wanwan08: ，

小妖精她姨

:wanwan76: :wanwan76: ```

快乐土豆

:wanwan76: :wanwan76: 我爱吃鱼。

chc_chcz

在哪钓的？

chc_chcz

哪一拨鱼？也没通知大家啊

妈妈宝宝乖乖

我也爱吃的很
' _* s0 T. G, x但是据说会发胖是真的吗。鲶鱼皮很油哎

比比妈

:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76: 不错~

yi99999

我也喜欢吃，但是鲶鱼据说很脏，我也不知道了~~. }% \: H' v/ \# Q+ Q( I
鲶鱼就是容易发胖

melody_qj

顶

诺亚兔子

学习了

小米2009

好

小初

楼主手艺不错呢，不过鲶鱼还是少吃

18553530

帮顶

王晨妈

虽然刚吃完饭，看了楼主做的鱼口水都下来了~~~找纸去:wanwan20: