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上菜了
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0 S2 }4 ~8 g) P e, T材料:长茄子2根(约500克)、番茄(西红柿)2个,大蒜、橄榄油(或者其他可直接食用植物油)1汤匙,酱油1茶匙,盐适量、糖1/2茶匙,黑胡椒少量、鸡精少量+ T# U0 R/ ]9 |
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做法:1、将长茄子洗净去蒂去皮,切成条,放入蒸锅中蒸熟(大约十五分钟,茄子变软,用筷子可以捅破),晾凉以后放入碗中待用。
* C$ ], @+ {& |0 ^2、番茄洗净,用开水烫一下,去皮,切成小块;(也可放些青椒青椒洗净去籽去筋,切成小块)
! _- k! k+ o4 q* p- K% G3、将蒜切碎,用油稍微炒一下(蒜过一下油,熟蒜这道菜就可以给宝宝吃了)这步骤可以逃过,根据个人爱好
, }/ F e' c! } x$ w4、将番切块、大蒜一起放入碗中(应该放到石臼中,我家没有,就用杯子擀面杖代替了,效果差不多)
4 p E6 Q- r; [# N0 z2 W% Y5、用擀面杖将所有材料捣碎。 A9 {5 r& r+ G3 y2 Q
6、在捣碎的茄汁里面加入橄榄油(如果用炒过的蒜就不用到橄榄油了)、酱油、糖、盐、黑胡椒、鸡精调味,将调好味的茄汁浇在茄条上面,吃的时候拌匀即可。
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, r1 d/ L5 P7 n. u" @3 x4 R/ {& q" q: l
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8 S7 R; c4 ^* j: I[ 本帖最后由 女人樱花 于 2010-7-9 19:16 编辑 ]
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