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上菜了% A% D* [! Z' g: W) s
. u) { {% |% a( Y材料:长茄子2根(约500克)、番茄(西红柿)2个,大蒜、橄榄油(或者其他可直接食用植物油)1汤匙,酱油1茶匙,盐适量、糖1/2茶匙,黑胡椒少量、鸡精少量
. q, W% H/ _, g8 n) A3 ~0 y
% {6 F# o6 v, v* E4 ^ ^" b做法:1、将长茄子洗净去蒂去皮,切成条,放入蒸锅中蒸熟(大约十五分钟,茄子变软,用筷子可以捅破),晾凉以后放入碗中待用。0 T. ]" N! O# C2 \) b6 T
2、番茄洗净,用开水烫一下,去皮,切成小块;(也可放些青椒青椒洗净去籽去筋,切成小块)
$ y. I$ ^" H7 p+ S: U3、将蒜切碎,用油稍微炒一下(蒜过一下油,熟蒜这道菜就可以给宝宝吃了)这步骤可以逃过,根据个人爱好
: {9 h: _, q4 h* K; m0 s4、将番切块、大蒜一起放入碗中(应该放到石臼中,我家没有,就用杯子擀面杖代替了,效果差不多)- {! H0 K/ u' F/ \8 ^
5、用擀面杖将所有材料捣碎。7 \7 r5 o6 d. d0 r* j$ d ^9 \
6、在捣碎的茄汁里面加入橄榄油(如果用炒过的蒜就不用到橄榄油了)、酱油、糖、盐、黑胡椒、鸡精调味,将调好味的茄汁浇在茄条上面,吃的时候拌匀即可。
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- K2 W4 T- m5 M1 p& Q5 Q[ 本帖最后由 女人樱花 于 2010-7-9 19:16 编辑 ]
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