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上菜了
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; Z4 @+ Z2 A4 B/ L) {! U. p3 I材料:长茄子2根(约500克)、番茄(西红柿)2个,大蒜、橄榄油(或者其他可直接食用植物油)1汤匙,酱油1茶匙,盐适量、糖1/2茶匙,黑胡椒少量、鸡精少量% P- |1 F; Y3 l* Z7 Z! d$ M
; k- Z' A/ V5 ~( a: I. ~" R4 q做法:1、将长茄子洗净去蒂去皮,切成条,放入蒸锅中蒸熟(大约十五分钟,茄子变软,用筷子可以捅破),晾凉以后放入碗中待用。& }0 Z, J9 X6 L; n0 y+ m I
2、番茄洗净,用开水烫一下,去皮,切成小块;(也可放些青椒青椒洗净去籽去筋,切成小块)
' K4 @. O8 T8 ~9 `6 H- Z3、将蒜切碎,用油稍微炒一下(蒜过一下油,熟蒜这道菜就可以给宝宝吃了)这步骤可以逃过,根据个人爱好
: U% }$ B: S' n1 V4、将番切块、大蒜一起放入碗中(应该放到石臼中,我家没有,就用杯子擀面杖代替了,效果差不多)
( `1 x+ E$ q/ [# j5、用擀面杖将所有材料捣碎。2 k$ p/ z9 D) L6 `) J
6、在捣碎的茄汁里面加入橄榄油(如果用炒过的蒜就不用到橄榄油了)、酱油、糖、盐、黑胡椒、鸡精调味,将调好味的茄汁浇在茄条上面,吃的时候拌匀即可。4 E, C0 e* m4 ]4 [$ A6 y
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[ 本帖最后由 女人樱花 于 2010-7-9 19:16 编辑 ]
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