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上菜了2 Y! o5 Q* H9 _9 A
) P6 j+ O% h9 S7 y1 t# [) ]材料:长茄子2根(约500克)、番茄(西红柿)2个,大蒜、橄榄油(或者其他可直接食用植物油)1汤匙,酱油1茶匙,盐适量、糖1/2茶匙,黑胡椒少量、鸡精少量
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( i2 P y9 L0 s做法:1、将长茄子洗净去蒂去皮,切成条,放入蒸锅中蒸熟(大约十五分钟,茄子变软,用筷子可以捅破),晾凉以后放入碗中待用。+ G7 R A( w) M! U6 V" K
2、番茄洗净,用开水烫一下,去皮,切成小块;(也可放些青椒青椒洗净去籽去筋,切成小块)
- J& }5 V6 i% K3 n/ M3、将蒜切碎,用油稍微炒一下(蒜过一下油,熟蒜这道菜就可以给宝宝吃了)这步骤可以逃过,根据个人爱好% A0 {& ]# b$ J( z# ~/ B1 d9 v) @
4、将番切块、大蒜一起放入碗中(应该放到石臼中,我家没有,就用杯子擀面杖代替了,效果差不多)+ E; j* i3 e5 r: C( P1 X+ x: i
5、用擀面杖将所有材料捣碎。' @4 K) E0 M/ g5 n# q: K! G& b3 D
6、在捣碎的茄汁里面加入橄榄油(如果用炒过的蒜就不用到橄榄油了)、酱油、糖、盐、黑胡椒、鸡精调味,将调好味的茄汁浇在茄条上面,吃的时候拌匀即可。
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, @5 @+ N( B9 ]1 |$ L0 E. U[ 本帖最后由 女人樱花 于 2010-7-9 19:16 编辑 ]
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