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上菜了+ L2 q4 y8 q3 I# \( E) B
+ h- [2 `3 B) j( G# l+ w材料:长茄子2根(约500克)、番茄(西红柿)2个,大蒜、橄榄油(或者其他可直接食用植物油)1汤匙,酱油1茶匙,盐适量、糖1/2茶匙,黑胡椒少量、鸡精少量) W Z' Z/ B6 K% n5 ^
/ @4 z7 G5 `6 d% V+ w3 F- g. t- Y做法:1、将长茄子洗净去蒂去皮,切成条,放入蒸锅中蒸熟(大约十五分钟,茄子变软,用筷子可以捅破),晾凉以后放入碗中待用。
5 i. E) d Q7 ]% C _0 l6 O2、番茄洗净,用开水烫一下,去皮,切成小块;(也可放些青椒青椒洗净去籽去筋,切成小块)
& a, p$ Y% I4 y- o4 s3、将蒜切碎,用油稍微炒一下(蒜过一下油,熟蒜这道菜就可以给宝宝吃了)这步骤可以逃过,根据个人爱好' m2 T. X$ k1 f o+ p0 j8 f3 v
4、将番切块、大蒜一起放入碗中(应该放到石臼中,我家没有,就用杯子擀面杖代替了,效果差不多)( [% E& B0 ~7 Z# A
5、用擀面杖将所有材料捣碎。$ s# B! [0 Y+ `, ^
6、在捣碎的茄汁里面加入橄榄油(如果用炒过的蒜就不用到橄榄油了)、酱油、糖、盐、黑胡椒、鸡精调味,将调好味的茄汁浇在茄条上面,吃的时候拌匀即可。
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4 \1 K1 P% u3 A- y3 @; g$ }9 ?[ 本帖最后由 女人樱花 于 2010-7-9 19:16 编辑 ]
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