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[美食DIY]

番茄拌鱿鱼圈

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破宝

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爱心活力豆
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楼主
发表于 2010-7-28 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
[材料]
# [: _! K2 h, {1 }　　番茄500克、小鱿鱼筒300克、姜片2-3块、油、盐、糖适量。 ) B( _  J4 ~1 Z# P
　　[做法]
5 O  x/ u! p- m9 ^" y) L　　1、番茄洗净，去蒂，切成块状； 2 J. I2 K3 v9 k8 X( |: x
　　2、将鱿鱼筒去除内脏洗净，切成圈状；
+ }1 {4 R: h4 Q　　3、下姜片至油镬中爆香，将鱿鱼圈炒熟，下少许盐，滤去汁上碟备用； 8 o7 ?3 B# v0 C/ Q! S- J& g0 O) o
　　4、下姜片至油镬中爆香，下番茄块，翻炒几下，溅入适量的开水，将番茄煮至软身，加入鱿鱼圈，下盐、糖，炒至均匀即可。 5 g, W" r; W, T$ F+ [
3 t% @* E! T6 C6 e

! b6 \& _' u1 u) u" b: _6 I
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myingzi731

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2011-04-21 
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沙发
发表于 2010-7-28 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回家试试看
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louleerjoanna
家有两宝

上小学

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发表于 2010-7-28 16:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
还是更爱街边的鱿鱼串，不过LG不让我吃！！！！！1111
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思巍妈
巍巍

大学毕业

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地板
发表于 2010-7-28 16:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好好吃的
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18553530
菲儿妈妈

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发表于 2010-7-28 20:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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