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[美食DIY]

番茄拌鱿鱼圈

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破宝

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楼主
发表于 2010-7-28 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
[材料] / P0 m! J2 L/ i9 d. k7 {" z7 X6 [
　　番茄500克、小鱿鱼筒300克、姜片2-3块、油、盐、糖适量。 9 o, m  j6 i# |" u5 w
　　[做法] : P0 b5 x+ t5 B! v5 n  c
　　1、番茄洗净，去蒂，切成块状；
0 F, m3 ^  h4 {  z4 W9 n3 _　　2、将鱿鱼筒去除内脏洗净，切成圈状；
, O" x$ v" `. }, A2 A　　3、下姜片至油镬中爆香，将鱿鱼圈炒熟，下少许盐，滤去汁上碟备用； 0 L! r( b6 S1 B# ]! ~7 i
　　4、下姜片至油镬中爆香，下番茄块，翻炒几下，溅入适量的开水，将番茄煮至软身，加入鱿鱼圈，下盐、糖，炒至均匀即可。 1 o+ P# j" U. D3 d% C  I$ D

  ~1 s* ~2 A7 Z% X( | 3 m0 ^3 `# h$ k- ?! S

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myingzi731

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沙发
发表于 2010-7-28 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回家试试看
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louleerjoanna
家有两宝

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2012-04-16 
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发表于 2010-7-28 16:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
还是更爱街边的鱿鱼串，不过LG不让我吃！！！！！1111
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思巍妈
巍巍

大学毕业

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Medal No.11

地板
发表于 2010-7-28 16:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好好吃的
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18553530
菲儿妈妈

大学毕业

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发表于 2010-7-28 20:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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