- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2010-7-27
- 帖子
- 111
- 积分
- 786

- 经验值
- 761
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 新城区
- 街道:
- 新城区
|
[材料] 4 H, ?0 ]* f5 j2 r
番茄500克、小鱿鱼筒300克、姜片2-3块、油、盐、糖适量。
3 A* d: z- z! [ z4 T [做法] ' [* H& G+ ]. b, s) W. V* n* g
1、番茄洗净,去蒂,切成块状;
) N; q' M/ Z- z# d7 r; Y, H- o 2、将鱿鱼筒去除内脏洗净,切成圈状;
: w- H- {; N! Z! f/ Q: K 3、下姜片至油镬中爆香,将鱿鱼圈炒熟,下少许盐,滤去汁上碟备用; % \+ @ D. G( L/ I' s
4、下姜片至油镬中爆香,下番茄块,翻炒几下,溅入适量的开水,将番茄煮至软身,加入鱿鱼圈,下盐、糖,炒至均匀即可。
% w$ n, p% i0 p* S7 U
% X2 x3 A, n7 |: ^* R
( T# s/ J( ?2 z+ y. D; }8 v& \0 s
|
|