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豆豆妈妈

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发表于 2010-7-29 23:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

. g, R( a3 b7 f5 S* a) l% j: t; v
# K2 I2 s8 ]! F( X5 Y让宝宝爱上苦瓜,唯一的秘诀就是。。。。。。
$ ]" G4 q' ~( ]* N6 v5 ]
1 A; c+ e" i' \) i, N$ g0 y去掉苦瓜的苦味?5 Q& ^2 J; G3 @! l# U' \/ C- B
% ]: }) \/ F  Y4 J3 a
NO,能去掉多少苦味啊?But,能去多少尽量去多少,实在是太苦了。$ l  x9 q: R9 X, }& o( w1 L5 c

- V9 V) ~' X2 C5 ?/ \用糖来调味?
# U/ l4 [7 l9 K
9 w- V5 c" _4 g! BNO,NO,糖只能提味,适得其反。
$ D" M6 |/ ^2 x4 j' H) U+ g- N
% O  V0 V3 P, ]用浓郁的高汤来掩盖?
: J/ Z/ s% e3 C: }6 L, t6 {$ ~% v8 b) V% [: L$ k6 g; U; N
NO,NO,NO,千万不要浪费高汤,我们要低碳,高汤留着做更适合的菜肴吧。
: Z2 @! T5 r, d, w9 ^# J: B" J0 x) ^
唯一的办法~~~2 t3 e) ~3 V' m( I
$ H( @" O2 b- B- W( b9 i
用适合的食材来配合它!(豆豆妈妈苦心研究的结论,有异议的不要用砖拍我哈,谨代表我个人的想法)
+ v9 e8 c& ^" i, J0 W: A4 C, a, [; ]7 m3 a: ~( E7 q* d+ V
我从不吃苦瓜,应该是从小就不爱吃,所以我要让我的丫头从小适应吃,这样长大了也就不会排斥,而且,这两+ z6 ?" i. b0 i; k* I9 r) t: I
道菜真的不是很苦,先说第一道~~苦瓜酿肉,肉不要用太多的调料来腌制,简单的淀粉,酱油就ok了,成品的口
0 ]/ |8 K" s) J感非常好,即使不吃苦瓜也没有关系,苦瓜的汁水完全渗透到肉馅里面,肉馅吃起来很有回味!(用蛋黄来代替
- }# _4 f' D9 c- k2 g! F+ i肉馅也是很好的选择,做法以后上)
! f" X# J$ l5 t( X) S) f3 F3 o, s: p, ?" q/ _
再说第二道,黄酒很关键,或许黄酒就是那唯一的办法里面适合的那道食材,真的不算苦,一点也不苦是不可能
4 _# i1 i& N$ f. ?! s的,只是我这种完全不吃苦瓜的人,吃完一口会想再来一口,感受一下苦瓜的清香,而不只是苦。
0 _% |! u% [8 a' z, p9 x. ]! D- t$ p. d: b% q/ m9 |
当然,最主要的,当然还是要想尽一切办法去掉苦瓜的苦味,想让宝宝爱上苦瓜吗?那就要好好往下看咯。。。# x( e- _) h. M/ r" _# V- V# Q) f
/ T2 c) ~* W$ [! d
[苦瓜酿肉]. c7 P6 u$ `4 `0 `1 {( R9 ~* W

/ V4 r: a; _5 O# b/ G9 Q6 `材料:苦瓜,猪腿肉,盐,干淀粉,酱油
- O2 O& `6 t. D3 p9 g
2 v9 s, }" V5 \
, r# X" X2 Z0 C/ [5 W
# q7 }' K) W6 V7 M2 Q/ n+ t# h3 x; ]8 |( ~! o3 I# @$ t3 L0 `1 Y( v

9 p0 s, N, o1 P, @1 l
( r% t# l! R1 ~( X8 @
* E' n1 W5 B3 A+ }) X7 w
, d* v+ ~2 F7 }/ v# t. J  O[ 本帖最后由 phia 于 2010-7-29 23:38 编辑 ]
已有 1 人评分金币 收起 理由
小米2009 + 10 学习苦瓜精神

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: T8 _% f0 z/ }/ N% y3 I
  w8 t, ~  o+ U5 x/ H$ Y: J! m1.超市买的苦瓜; Q& H6 r7 T' y2 R& |2 I& F

+ x7 O. I; \% N: T+ _- f2.切成5毫米左右的薄片
" [, g+ n: P' K2 M* ?: t, H" A& D9 E) \
3.加少量的盐腌一下1 H) J) r5 |( ?3 x3 m. R, P, T/ S

3 {  j( L7 V0 G2 ]: o2 G9 V4.泡在冷水里6 I3 L% \8 ]2 I% j

2 Q- c0 ], `1 P* c# o2 |0 \, u5.捞出开水锅里略煮3分钟$ W/ ]4 u! N7 u7 Q
0 Y+ I7 L3 L/ j9 [
6.沥干水晾凉4 H' x( u" @% W) s7 ~- v
. ], ], c) C$ F
7.准备好肉馅,调匀盐,干淀粉,酱油
' c' N' B$ E/ Q3 X3 `
& ^4 t2 n* p2 C3 `0 Y& j8.肉馅镶入苦瓜中
) D8 n6 e4 U( [' k+ w5 b8 E8 A0 q, R& p+ ^
9.再看一下,很像一朵花哦
+ ~9 H- A5 n* p. s. s" S4 K, E: F' F6 U1 K' `5 z1 G. C6 I
10.全部镶完,很pp
; m# k, E# I0 A5 j4 S% Y! m' L) D% d# s6 o  a, I( x( V! s+ i
11.再来一张! s7 p$ G6 f* z: Y
6 P$ |$ }- C; ?% d& ?$ k- ]! v, Q6 X
12.开水锅上屉中火蒸8分钟4 B' p2 g, J) w2 H: V

" c/ W: M) L& ~
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[苦瓜豆腐羹]8 X5 s2 r3 K% H/ j# I
+ X# A4 q, m6 d$ q
材料:苦瓜,豆腐,盐,黄酒,老抽,湿淀粉
' M0 u! S: C8 s! p1 w8 `1 ], A0 G0 m8 T, A

- }% m3 @! D  E1 P2 \( E% t2 V8 j: K9 }8 {0 ]" e1 Y
, d5 l1 i# t- K9 ~9 R- k
4 `8 u  `3 R* }2 d4 e1 W8 M) J

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3 o( k4 C  x+ ^+ o9 C3 C3 A
& S9 r6 t0 q5 z1.苦瓜对半切,去籽,去囊,切成薄片7 ~+ [* f; D% Y. J

8 C( X. a. J: b2.加少量的盐腌一下4 _$ B2 n# B% u
4 ^+ C' N5 g0 k7 m! g$ P
3.泡在冷水里
* O9 d# z1 w% ]1 V) r9 _  n+ Q6 ?
  P" L9 ?% S# ?+ I  r4.捞出开水锅里略煮3分钟
% Q$ }9 x6 I" q! v- A: D: N9 b1 m8 @/ [
5.沥干水晾凉
" O  ~* b$ `3 _- F5 Z( M
$ |$ o% [& |6 h$ q6.嫩豆腐切成小方块0 i0 f0 O7 K. j7 H$ Z; Z2 \+ y

8 I  t" t; y6 f4 N7.油锅烧热,放入苦瓜片快速翻炒! a3 Y: s. E4 @) \- Q

; d. [6 a8 P7 q! T8 k8.加适量开水! c) H- }  `8 L0 ]$ e
) d& R5 J7 G5 [
9.放入豆腐,盐,黄酒,老抽
* ]% L# N9 O; W7 L( L0 u4 v. G% I% Z7 H/ N# w
10.起锅前用湿淀粉勾芡
! R: g* D0 {' a) x- ~
' q5 e! H, x5 W; d% ]( j
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% r+ q) }& F3 U$ H5 m* v+ ]2 J& `% G7 M2 U& B1 d
0 N2 ?. i# M6 B; t4 q# U, [8 {
5 f- `9 J- ~+ |  B
1.去苦瓜的苦味:苦瓜去籽去囊,用少量的盐拌匀,再泡在冷水里,然后放入开水锅里煮3分钟,捞出晾凉,这3 G" q+ {  L7 d
$ L' @5 Q: w. P7 L  ~
样,苦瓜的苦味一大半都没有了4 p3 m7 [. Z9 E: r$ S5 N7 {

3 g# a' M. {2 b. [3 e
- V9 C) v3 |; _  M* v" M
2 h; ^- {8 t) l  l% T2.做汤的苦瓜最好清炒一下
5 `- K" |8 F4 M( o: o  o# P7 h" J, X
" J" d% M! s, V/ ^4 M* T+ w/ [! R" {

  ^( h7 S) |+ I) O' }+ k3.不要以为材料越丰富越能盖住苦瓜的苦味哦
小米和胖子

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好帖呀!

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顶 顶 顶   不错很清火
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好手艺。

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跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。* a+ e- y9 o7 N
很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 16:49 发表 # i6 ?0 U' j2 W" y1 g! F# x
跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。8 c# l  K; H. w1 M8 N% x1 g
很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
猜对了,吃了几片苦瓜,最后把肉吃完走了,嘿嘿。

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不是我教坏的,呵呵。
& }$ I8 ~9 _- G; T肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 17:27 发表 - B* ^8 q% M; U( _
不是我教坏的,呵呵。  {2 T5 p8 p% J
肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
我也觉得这道菜吃肉就好了,苦瓜真的不喜欢,不苦也不喜欢。

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