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豆豆妈妈

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楼主
发表于 2010-7-29 23:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

# j. o$ w* t$ m( Z# }& X
/ I$ ]! a; T6 T; ?/ F+ X让宝宝爱上苦瓜,唯一的秘诀就是。。。。。。- S, a$ |- w. z. j, L! N3 q( M# ~% P
& z8 S. t/ \' J) U% k- j/ M: H
去掉苦瓜的苦味?
( b4 h" g* ~' J8 X2 C
3 X& ^+ g4 f! U/ @NO,能去掉多少苦味啊?But,能去多少尽量去多少,实在是太苦了。
9 r- J  ]3 b5 x! X0 |) X; `7 n* K, ?
用糖来调味?
; @& x2 u1 O: D# y% ^; v/ E% P) f* h( L4 Z) z9 b0 O
NO,NO,糖只能提味,适得其反。1 y; l6 B. M0 F- Q' N' ~

" W& Y5 h* X8 }2 K4 s" i) M, C用浓郁的高汤来掩盖?
. ~. M8 d: j8 y! y9 `/ {% M* `7 A7 D6 q+ y
NO,NO,NO,千万不要浪费高汤,我们要低碳,高汤留着做更适合的菜肴吧。
1 @4 o4 S' g- S& w' _& `( @8 g8 t& u1 [, V2 u+ d2 \1 ^, d! X
唯一的办法~~~
0 ]/ f) y6 n  \! G! W
/ L" i8 K! h, T3 x( g; `& B用适合的食材来配合它!(豆豆妈妈苦心研究的结论,有异议的不要用砖拍我哈,谨代表我个人的想法)* _' z( P! B& }: u' o

3 e  s  S9 u5 S我从不吃苦瓜,应该是从小就不爱吃,所以我要让我的丫头从小适应吃,这样长大了也就不会排斥,而且,这两8 n( Q" p2 \/ T3 N/ M! `
道菜真的不是很苦,先说第一道~~苦瓜酿肉,肉不要用太多的调料来腌制,简单的淀粉,酱油就ok了,成品的口! k. z0 J2 P$ m( z8 j$ K
感非常好,即使不吃苦瓜也没有关系,苦瓜的汁水完全渗透到肉馅里面,肉馅吃起来很有回味!(用蛋黄来代替
: B& t9 M2 c) q7 a肉馅也是很好的选择,做法以后上)
7 i" Q3 E9 r& ^3 G) @  i; y5 @- s; i5 p# d. B0 [% f3 _
再说第二道,黄酒很关键,或许黄酒就是那唯一的办法里面适合的那道食材,真的不算苦,一点也不苦是不可能5 H8 ]- e, N1 N7 @
的,只是我这种完全不吃苦瓜的人,吃完一口会想再来一口,感受一下苦瓜的清香,而不只是苦。
5 b: U8 |/ L- K0 l/ f) G# V9 u1 K& Z8 s7 q' C
当然,最主要的,当然还是要想尽一切办法去掉苦瓜的苦味,想让宝宝爱上苦瓜吗?那就要好好往下看咯。。。
8 b& X% W/ a# U: M. E& C
( U1 N2 K+ K  J5 U/ U! z[苦瓜酿肉]6 X5 V; c0 b! U: {

# {* l# q% S9 I0 S材料:苦瓜,猪腿肉,盐,干淀粉,酱油
+ \1 C, A* b$ m& B7 i7 c  H/ f2 @8 E$ u( P: J5 i

* x# b9 k9 S, y. w1 ^( ^8 r9 l* z2 h3 t! |) [0 q% G$ [

# z0 K( l8 \& _+ L3 D4 _) Y$ c0 Z, j' I/ f1 i& O% v1 F5 r, A. }
3 |& r, o% h% e# H" {

: ]2 V4 k1 l; ~$ w- ], I/ b0 r" @0 C% L7 i6 h6 l8 H1 T
[ 本帖最后由 phia 于 2010-7-29 23:38 编辑 ]
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小米2009 + 10 学习苦瓜精神

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做法:+ x* |, d" c1 ^

( _9 m- O' l( x" H4 v1.超市买的苦瓜
% {' U' K2 }  [9 Y
  M. c" H8 I2 m! v2.切成5毫米左右的薄片
: j8 |6 I- q2 s- k
+ l  K# A0 q3 T& c4 Z: K3.加少量的盐腌一下
  w. y, r& n2 L1 W" i$ |& z/ ~9 T4 O1 N" \7 V
4.泡在冷水里
% ]6 D. k4 w6 r  R" i  D; u" B( [% F3 R. J0 X. k* C- O8 k, w
5.捞出开水锅里略煮3分钟9 I# m. m3 T7 j( h  l& a. ^
; K6 k& T7 x0 X( f$ p: U
6.沥干水晾凉
7 F8 I3 M2 m2 q' h' e' [1 S% d6 ~( S6 C5 D/ N. l' }' c
7.准备好肉馅,调匀盐,干淀粉,酱油
$ P. j' j. ?5 e' I  l( O* [
' G# c0 x+ t2 `* |8.肉馅镶入苦瓜中. ?/ k0 Y& D  r

: C# ~% K+ `$ K  ^9.再看一下,很像一朵花哦
- f; M& n# s* Y4 k5 W7 i' N* ?& z3 B
# T& L) B) m( i9 C10.全部镶完,很pp# j  _- s0 H- k( U: M

- y/ C" T0 T& L% f: f6 j  W9 @7 k11.再来一张1 Q' k) @3 t" a1 O, B

9 p3 G' h+ E8 [$ l. h/ l12.开水锅上屉中火蒸8分钟7 U2 M: u+ @) [1 x; x1 Y
; F6 t! H! f0 x) _, _: S6 v1 l9 r

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[苦瓜豆腐羹]$ m% |. A+ h" @& h+ W
# `% \6 j' ?$ x
材料:苦瓜,豆腐,盐,黄酒,老抽,湿淀粉: a8 e7 ?& j0 h: d% E1 l* W

! z3 S  y5 @  s5 W, d* k0 j$ r  r- ~8 C6 e! D" h% K

" V) d5 r+ S0 o7 t8 d* k, V* T4 w  p. P6 l0 ^* _- }

' V) d  k/ d/ k4 Y4 \
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做法:
* `9 Z; p: {* O; a 3 A1 g' U+ p7 w4 V
1.苦瓜对半切,去籽,去囊,切成薄片
9 b" o: g+ |2 ]8 I. m! G2 j& B% {4 U8 t3 ~) x; p* h( B
2.加少量的盐腌一下
5 {5 R2 l3 V, s2 Q% v+ d3 b  H4 Y! ^9 r% u& S
3.泡在冷水里
$ d# m" `  l! s! v  x' \" G) l& T) b: G! T- K
4.捞出开水锅里略煮3分钟
0 t1 I# C# a! I+ M. m0 O0 U
  K* W6 [" ^) f8 O0 Y! ]5.沥干水晾凉+ \  t1 S+ `+ B: z

6 w- x( y2 Z- k. Y' [6.嫩豆腐切成小方块
5 u  [7 p* T( {! X1 G+ Y
6 T  h* g1 w' w% D7.油锅烧热,放入苦瓜片快速翻炒6 Q0 u. V0 I; |; W6 R' O3 `

2 a2 \% @$ C4 q8.加适量开水; S. }2 i: G3 H: p

: {8 c5 O: }( T8 T6 A( p9.放入豆腐,盐,黄酒,老抽6 f5 ]) Q3 A! W/ n: h1 b% n

, o: G' [& D" Z& J10.起锅前用湿淀粉勾芡* R. B; a3 H( H8 t9 }3 |( n5 w

# x+ f) g: s# n! [5 O  v9 L8 c
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Tips:1 S4 L; a0 \# ~/ C
4 D3 e0 i) M% \4 k0 c# i

- e( p0 m1 v4 Y# J5 v* s+ {4 [5 ]
* ?) t! @5 F' O8 v9 V1.去苦瓜的苦味:苦瓜去籽去囊,用少量的盐拌匀,再泡在冷水里,然后放入开水锅里煮3分钟,捞出晾凉,这
- p, |1 \6 w( q- R7 b
, l6 T8 Z8 |. f% J# Y" k; a4 W样,苦瓜的苦味一大半都没有了
3 r0 _& f4 I3 S+ ]6 w0 T0 Z  U0 I
5 I+ }! C: _$ L  v3 S4 x
- D3 y$ m# p% Q& z& P3 x9 F& ]
2.做汤的苦瓜最好清炒一下
; D# m% {; j6 V
  r# U! U- S% O  ]9 e, Q, h; U$ Y
2 ^% D4 k! q; I, c9 v1 V( ~1 a% d$ C* P5 l# N
3.不要以为材料越丰富越能盖住苦瓜的苦味哦
小米和胖子

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不得不顶

好帖呀!

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顶 顶 顶   不错很清火
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好手艺。

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跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。
; t0 ^7 K/ Y" R; N- u6 o很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 16:49 发表 " r, a8 U; v4 `  Q' }
跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。% c& ~0 E( K! G( K. o" C
很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
猜对了,吃了几片苦瓜,最后把肉吃完走了,嘿嘿。

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不是我教坏的,呵呵。' G2 {$ U9 K& g9 W( J
肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 17:27 发表
/ \2 \; C2 {0 Z3 [# ]6 l. u不是我教坏的,呵呵。
9 P! F. S! T3 M* u& ?) f肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
我也觉得这道菜吃肉就好了,苦瓜真的不喜欢,不苦也不喜欢。

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