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豆豆妈妈

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发表于 2010-7-29 23:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  `6 q$ v8 [2 s

. l4 `: d) I) d让宝宝爱上苦瓜,唯一的秘诀就是。。。。。。- H! a5 _; g. M, [( j
" h! K; e0 S! Q1 f! i
去掉苦瓜的苦味?. h* [/ m  ^6 y$ }6 @
# T3 c+ w) \$ c8 o- Y
NO,能去掉多少苦味啊?But,能去多少尽量去多少,实在是太苦了。
+ G/ B2 G6 O+ J# A% f6 f$ }# S( K" f- P( R
用糖来调味?7 v8 E6 \9 N4 S7 O7 N
! P: b) o& W8 F+ v4 @
NO,NO,糖只能提味,适得其反。
5 J1 Y: h  e$ q4 I
$ O5 n. w$ |+ @1 _3 X2 q0 W* d  I用浓郁的高汤来掩盖?+ `9 f( K: m' }6 D, E7 f6 e1 h
1 e& m8 w1 F# H7 [
NO,NO,NO,千万不要浪费高汤,我们要低碳,高汤留着做更适合的菜肴吧。. \- d6 S$ p% {8 {, V

$ c# X0 ^+ x) \唯一的办法~~~$ m0 H$ @$ g$ c% ^4 O& {$ `& ~4 v# `* f' x

. _- y2 ]/ o0 C, f用适合的食材来配合它!(豆豆妈妈苦心研究的结论,有异议的不要用砖拍我哈,谨代表我个人的想法)
2 A; e( r2 B0 V
' t4 @% C3 J7 T9 G3 [我从不吃苦瓜,应该是从小就不爱吃,所以我要让我的丫头从小适应吃,这样长大了也就不会排斥,而且,这两' ?( y# _; ]$ G/ a8 m
道菜真的不是很苦,先说第一道~~苦瓜酿肉,肉不要用太多的调料来腌制,简单的淀粉,酱油就ok了,成品的口
% I; l$ X( e( z) U* K; @. F感非常好,即使不吃苦瓜也没有关系,苦瓜的汁水完全渗透到肉馅里面,肉馅吃起来很有回味!(用蛋黄来代替5 i9 M4 Y- Q, U! F+ ~
肉馅也是很好的选择,做法以后上)4 h- M( L8 x6 A& N

6 I/ {  p; w- ]再说第二道,黄酒很关键,或许黄酒就是那唯一的办法里面适合的那道食材,真的不算苦,一点也不苦是不可能6 i. x% v6 q/ q0 [2 b
的,只是我这种完全不吃苦瓜的人,吃完一口会想再来一口,感受一下苦瓜的清香,而不只是苦。
( x5 R& L8 v$ |, D7 k7 E2 z& d; q  |
当然,最主要的,当然还是要想尽一切办法去掉苦瓜的苦味,想让宝宝爱上苦瓜吗?那就要好好往下看咯。。。' x% D0 M9 w- Q* C
4 p, T7 K$ I" b- d" W$ ]3 X6 _( A
[苦瓜酿肉]" o- E. o# f% _6 o8 ?

2 u/ P; O) f+ m0 U& {7 P材料:苦瓜,猪腿肉,盐,干淀粉,酱油
: H" U: M7 o/ h! t: Z, w8 |) T: F. B9 p  {8 _5 c( i( l0 ?! I
0 N; O3 [  \, q3 Y+ V

) M! ]- \  H- J7 {! @3 n( D6 p7 S& [. E* F( b, _9 t: O
+ k( [6 x* P0 Y) t, E9 P
5 [* E/ C& C* j9 M7 r% Q$ R7 Q

& s# r& a* }4 `( S) J
7 v! E0 }1 C! B0 }: {1 E( M[ 本帖最后由 phia 于 2010-7-29 23:38 编辑 ]
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小米2009 + 10 学习苦瓜精神

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& @+ F0 V+ _& Q, ?$ a# T( s" g
( e" K% n/ E7 D1.超市买的苦瓜  v2 }% |2 k! R9 f
" m5 @3 \) F3 E1 h0 c
2.切成5毫米左右的薄片! `5 n  B+ A% \8 x1 \: T5 }

# _- c1 Y2 W. [, |: Q: O3.加少量的盐腌一下
! |' G( n/ R  g4 U) L/ ^8 T, E* T, b5 h: K$ R* B
4.泡在冷水里( m2 N& E3 n2 y$ A. ]% p. ]/ [
8 E% [9 ~1 N+ ?3 x; C/ J
5.捞出开水锅里略煮3分钟: k# K4 c8 z4 Q4 X8 ~

5 U, Q/ j( `- U8 Z6.沥干水晾凉5 F3 A: V8 L$ n" c

- H4 k, x: l, X+ ]" `1 b0 v7.准备好肉馅,调匀盐,干淀粉,酱油
7 b) A' n& t6 v, r& ~5 r. I
3 M% t$ J: W- N, `  F8.肉馅镶入苦瓜中8 \1 ^: D9 e& @- N* O; \. R9 I
% g) e$ m1 `3 r0 h6 m7 T/ a" y
9.再看一下,很像一朵花哦
# T9 L4 R0 B' W: h% a9 C. o* y1 Z0 t8 D( w8 g8 s
10.全部镶完,很pp/ n$ N2 |) y5 ?2 W

; @- ]) ^* d& R9 T) `3 {11.再来一张
7 b3 I$ ?2 C$ L) C1 G, R8 p: E' e
12.开水锅上屉中火蒸8分钟
9 n% ^, y# `2 \. k' t  g" E) @: `
! |# }: k4 h) R/ R; T
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[苦瓜豆腐羹]$ Z' Z# U: S/ P* P
4 j$ o+ S+ ?( v& x! v% h! W
材料:苦瓜,豆腐,盐,黄酒,老抽,湿淀粉
+ R) E4 c' r* s6 v& R$ {2 I3 l- _
8 a' G) }3 w5 L8 O( L+ `4 l

! b1 q" j1 S. F
1 j( j3 u' b. e$ |- X4 F' z
+ Z. H' r8 U- N6 i3 F  r- _
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做法:4 x) Z/ o- C9 C5 S2 y- E& j
/ g6 J( w* u  W/ a* Q
1.苦瓜对半切,去籽,去囊,切成薄片
. R- E; Q" M3 m) A: V$ v8 P+ ?) L
* i6 V8 {6 r* b0 ^# s. `2.加少量的盐腌一下
9 I" }4 F( `# s- E4 @+ j+ H. r
4 M3 E+ @" {  g6 P& K. r$ Y3.泡在冷水里/ y( b* m* h% y# n: P, x
3 y2 B; S( j! X; v  O
4.捞出开水锅里略煮3分钟
2 H7 }, z$ O6 Z( w" Q9 _' D$ s- q
5.沥干水晾凉+ A+ Y& D& O1 l% V5 d0 {

! i( y6 u# T+ e% ~6.嫩豆腐切成小方块: i7 }+ v2 h- \1 [! V6 c, ^
0 K7 ]7 ~5 Y0 S" ]1 ~- ^
7.油锅烧热,放入苦瓜片快速翻炒
9 A" N! K! o5 w1 J7 {: m1 |3 i6 Z0 T
8.加适量开水4 u$ M+ k7 X! q9 u5 B2 [" o7 k

( B1 _! Y7 H3 A! _/ ~! H9.放入豆腐,盐,黄酒,老抽, |5 g' z9 s0 t- E

8 S4 Q0 [( L9 P- G2 W10.起锅前用湿淀粉勾芡
! }+ I% K* O$ V
' }; Q3 ]7 e- H/ `
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1 [  S; ?- `- Y/ `' D& _! e! _2 W. _' l! T! O
; C2 ?3 X+ V/ e3 K/ ]# f2 c/ v( ?
+ ?2 H6 C6 Q. b: d" J3 a
1.去苦瓜的苦味:苦瓜去籽去囊,用少量的盐拌匀,再泡在冷水里,然后放入开水锅里煮3分钟,捞出晾凉,这! b/ B3 j& T, M% Y7 ~/ a

+ d/ a1 s6 t5 e- E. h样,苦瓜的苦味一大半都没有了
1 K- K! Y) I, Q$ X7 P/ [* S# c* @+ ]/ c7 f# J

9 E3 o  R: Y# I1 @# v
: J. s* V) q6 S& N' o2 H/ Y2.做汤的苦瓜最好清炒一下$ ^" J* S( @2 V5 Y' `

* j0 d5 [1 t6 x# o
2 T! N3 r% Z: e5 v, Y! J) i9 u. C2 W% W3 m
3.不要以为材料越丰富越能盖住苦瓜的苦味哦
小米和胖子

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不得不顶

好帖呀!

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顶 顶 顶   不错很清火
浩浩妈妈

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好手艺。

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跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。! a; W1 y3 U% P* g- e  Z
很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 16:49 发表 1 ^) E. q- V% n( u# V: e
跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。. R$ ^3 ~$ w$ S$ T) h1 r
很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
猜对了,吃了几片苦瓜,最后把肉吃完走了,嘿嘿。

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不是我教坏的,呵呵。% x+ `0 K& g! t; [% ]4 P
肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 17:27 发表
7 l) Z2 c4 F2 u2 _4 z不是我教坏的,呵呵。3 L# k4 ?1 V% e/ Z
肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
我也觉得这道菜吃肉就好了,苦瓜真的不喜欢,不苦也不喜欢。

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