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豆豆妈妈

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发表于 2010-7-29 23:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

; y1 B) h( e6 D- F+ D
6 y2 ^" W# P2 W让宝宝爱上苦瓜,唯一的秘诀就是。。。。。。, k- s$ y  E; E5 ^3 m
, r7 u* v. n! g4 {
去掉苦瓜的苦味?  Q7 F2 n) F: |

" I6 \  u: @/ U2 z* @6 Q& UNO,能去掉多少苦味啊?But,能去多少尽量去多少,实在是太苦了。; }0 j" o! J1 ]9 Z
  K1 V" T+ T- e( P3 ?0 a  i, A
用糖来调味?/ z: E6 s) B+ a7 T) B0 I

: Y& P% a2 S# \% s6 b4 r, i; fNO,NO,糖只能提味,适得其反。
5 S" `  ]8 i) `! p$ F) u+ u! I
& k# x" A" L. i0 ]' }9 D用浓郁的高汤来掩盖?7 J! {/ {( F4 d: B5 g# r
! E- u' |  b" A) O
NO,NO,NO,千万不要浪费高汤,我们要低碳,高汤留着做更适合的菜肴吧。' J9 l8 W7 q' ]1 ~9 e3 U

. e. v5 Y9 t, U  u7 J* D. G唯一的办法~~~
; Q4 A% \: ?5 U. x
$ \! ?% U4 y) o- G用适合的食材来配合它!(豆豆妈妈苦心研究的结论,有异议的不要用砖拍我哈,谨代表我个人的想法)
$ V, \2 j- B$ \8 t6 ~! f3 t) B0 ^' S4 ?6 I
我从不吃苦瓜,应该是从小就不爱吃,所以我要让我的丫头从小适应吃,这样长大了也就不会排斥,而且,这两
- {0 K" M( {8 P- z6 w5 v0 `+ B5 `1 t道菜真的不是很苦,先说第一道~~苦瓜酿肉,肉不要用太多的调料来腌制,简单的淀粉,酱油就ok了,成品的口' N# k$ g( B/ H$ a. a' i2 E
感非常好,即使不吃苦瓜也没有关系,苦瓜的汁水完全渗透到肉馅里面,肉馅吃起来很有回味!(用蛋黄来代替0 l+ t% j! u4 @1 `# j
肉馅也是很好的选择,做法以后上)
$ G3 {2 I* R6 z- f" m( D$ o5 M( n/ N$ d
再说第二道,黄酒很关键,或许黄酒就是那唯一的办法里面适合的那道食材,真的不算苦,一点也不苦是不可能
$ {& D1 }8 J* b7 d1 V% C的,只是我这种完全不吃苦瓜的人,吃完一口会想再来一口,感受一下苦瓜的清香,而不只是苦。
% j0 p8 T2 Z1 ?! s7 c, ~& A
' \7 T% M/ O, |8 F当然,最主要的,当然还是要想尽一切办法去掉苦瓜的苦味,想让宝宝爱上苦瓜吗?那就要好好往下看咯。。。  \/ A- D; ~: S% U5 c! p

: e, D# C  U8 W8 A- t3 D[苦瓜酿肉]
6 `: r1 V6 a! j$ }: a# R* g1 O1 I! g/ P- ~. F. _4 f, O# y$ N& m
材料:苦瓜,猪腿肉,盐,干淀粉,酱油& c. t" N0 O4 S4 @! s, o

  C% a" n3 ?1 R/ |$ B/ X
2 J4 Z7 y: U/ k% i# q. _& z$ ?% w' \! C% o5 z. t. l

) i- ~$ x- l" @5 @% D1 x$ D( ~" k) J1 p! }" z+ v
6 n' A; A- u7 z
# P  Q0 J' @; N$ R+ S8 I
+ Y( f8 E8 s4 o# K$ g
[ 本帖最后由 phia 于 2010-7-29 23:38 编辑 ]
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小米2009 + 10 学习苦瓜精神

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做法:% }. V) L: g. q+ D

& J) `0 J6 {8 X' L2 _1.超市买的苦瓜
* _; R" X: f4 s, D5 q! v( Z/ Q
2.切成5毫米左右的薄片& v% s$ M, Z" ^0 p
- B: L) z! X7 a2 _$ i4 |
3.加少量的盐腌一下
1 E8 c4 z; n. L! L6 N9 {
! P) _7 {" }/ r4 |( X) c1 |4.泡在冷水里
- d0 r+ R' K" k0 F8 B) R' ?3 I
6 r3 j2 ^: Q, O4 g5.捞出开水锅里略煮3分钟
0 ^. P. z/ C! P+ {# a" q4 n
' }# |! y; Z" d' l" |6.沥干水晾凉
" B3 s; W7 q/ n7 _7 h$ {* s- i6 o, v/ R! J# g
7.准备好肉馅,调匀盐,干淀粉,酱油
/ O) U: u3 l$ A& g7 e$ N  |2 h; G2 F* K# t4 i
8.肉馅镶入苦瓜中" u! P. Z1 s$ e
3 q% P; m# d8 I7 C4 |6 v
9.再看一下,很像一朵花哦
( c) N6 ~) k# J! a7 q2 P3 Q
8 e1 _$ i) K) j+ y10.全部镶完,很pp7 o4 Z2 s. [# Q* J; }& M5 Q

: @6 X* _9 w4 R" ]0 e# L11.再来一张
+ K1 \( M& @- Z
6 L/ H( y7 B& M/ V9 n) Y12.开水锅上屉中火蒸8分钟1 N+ P" [% E4 S* y$ L% z; s) O4 H
0 K/ ?" @2 c# @: E. m

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[苦瓜豆腐羹]
; {( B3 ~; A; b
6 K$ n* g4 p( v& u% A" n* ~材料:苦瓜,豆腐,盐,黄酒,老抽,湿淀粉% Z' G! n, B7 c' e& {7 O5 ~" c
% P6 U. U. E' j7 }

8 l# u5 C+ z9 Y; c; ~+ m9 s. q8 U1 K. Y2 V! O8 C- M
6 `: p# w) \$ n# W; a
+ n7 F6 n" t8 k* l6 A, O, J+ _0 f

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做法:8 w: ~0 J, ^  B( c* ?6 X
$ t2 v  d6 Y4 c3 Y
1.苦瓜对半切,去籽,去囊,切成薄片
" y) g, O( |9 g" G. F  [! H8 K4 l2 A6 h
2.加少量的盐腌一下  q1 b3 u$ I% n+ {
8 ^7 x) q5 C" \7 q% G
3.泡在冷水里
8 ?  n  c* z/ W" {/ H! n# [
+ _& F3 z* I( j$ S' t; M1 J! _4.捞出开水锅里略煮3分钟* y! ]6 f: u- J, |

' C6 Q2 f2 Z1 t( f) ^5.沥干水晾凉
( p  u. |8 r* J2 ?
& S# p' I2 H; u- M: l6.嫩豆腐切成小方块
6 P; j) f) ^+ N8 x
, ^& @0 e0 \" Y/ ~8 P6 v7.油锅烧热,放入苦瓜片快速翻炒
6 D/ ?6 v# M8 o: b& d$ {6 _( W5 p6 p5 N( m4 \0 \
8.加适量开水4 M( s6 _8 W+ Y) \8 J6 n

9 a) v" ]7 i0 V  V9 S9.放入豆腐,盐,黄酒,老抽
. e5 `3 a; @. ?5 E3 }4 E% p: B8 X: n" ]( z: R* v- y4 Y
10.起锅前用湿淀粉勾芡8 k6 V8 L5 L% Z4 j4 {  y

- Q/ `! q) N# |( S. M/ P0 U4 ?! `
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  @/ P1 R5 A  J2 U! \  H5 g  F5 E$ ^+ c' G* ^( X/ c! O
, O# d5 I+ y4 q
$ l; e6 W4 M% e. q$ U$ S& t
1.去苦瓜的苦味:苦瓜去籽去囊,用少量的盐拌匀,再泡在冷水里,然后放入开水锅里煮3分钟,捞出晾凉,这' N& i# s, i0 z; N) q

" ~- `9 q5 N1 N5 ^; E$ }  T样,苦瓜的苦味一大半都没有了
! i, m$ h% W8 A
: v! n7 m% n9 U1 ~- s
; V8 |4 Q+ {% b: D3 ]) o
* b4 f" z( Y) |% U5 ?2.做汤的苦瓜最好清炒一下
1 m3 c. F( e  r5 R' H/ G) C$ Y. Z. D. U' N5 }
" |! H( {. d1 @

/ {+ c0 l5 X8 n* T3 D3.不要以为材料越丰富越能盖住苦瓜的苦味哦
小米和胖子

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不得不顶

好帖呀!

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顶 顶 顶   不错很清火
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好手艺。

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跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。% {( [  H) z/ v+ Q2 W
很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 16:49 发表
  j5 l1 `/ U" b/ ^+ W' A, L跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。6 O- P# J% n2 N) t" L- I) B
很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
猜对了,吃了几片苦瓜,最后把肉吃完走了,嘿嘿。

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不是我教坏的,呵呵。! Y2 U' ~3 A8 X3 M( h- O! F, G
肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 17:27 发表 % L# Y0 }2 v1 ]9 f* P' i
不是我教坏的,呵呵。
  t4 a( Q  M6 D: }9 H" z7 q# K肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
我也觉得这道菜吃肉就好了,苦瓜真的不喜欢,不苦也不喜欢。

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