五彩缤纷焖米饭 - 咥在西安 - 西安妈妈网

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楼主

发表于 2008-12-10 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

之所以是五彩缤纷，那当然是颜色很鲜艳喽！) h9 r+ T6 d% _) p! m
我今天做的饭饭，绝对是多种颜色，让您看了眼花缭乱！到时眼睛晃晕了可别怪我！
+ i9 R3 Z9 g( K' |4 r4 K
) K9 E  l7 C! I, Y: M3 p8 r
4 T6 b# P5 t6 [4 A 首先将土豆（白）、青豆（绿）、玉米粒（黄）、红萝卜（红）、紫甘蓝（紫）、虾仁（粉）、肉全部切成小块（青豆、玉米和虾仁除外）
7 L/ @# a$ Y, O$ C. T
4 P( |" ~. w# ^( M: `+ i8 A: M1 P4 \4 V
7 ~$ V* K" a  M) t$ t0 a
( H* ?3 k5 Z& _. P- _6 n! |
  o8 \' Y; Q) T* w: Y( i

$ y7 r  }! h& ?; E' G 给锅里到入油（因为菜多，所以稍稍倒多一点）4 k# L- O4 _6 g- u9 [* F
将肉丁炒至8成熟，放入葱、姜、料酒、酱油和盐
) {! e. |8 _' i% F( y1 ?/ A
0 \5 D$ r* M' F* h9 D8 Y' _3 Y1 q
1 [; a2 D+ \. D) C7 a& L) e' h/ K1 }" p3 x( |# C, @* G) P" ]% U& W

+ V' j0 Z4 \& |# f# E5 Z
* D- D- z9 @' o' J0 C/ o% C1 _. U依次放入土豆、青豆炒一会儿
. v4 f2 K" s* `8 y5 X  q) Q7 P0 G$ j& U5 I0 A7 E* Z/ Z

" G7 I* u5 F/ A2 I2 c: W  J$ ?+ _6 ^$ s0 @5 i# _$ Y
再依次放入玉米、红萝卜、紫甘蓝
' N7 g8 ^( m; ^! A  D8 ?, f% T. t: ]8 D

- }! v0 J' g2 f* b
  r. x6 M+ x8 t, m* W' l翻炒...直至菜8成熟（盐要比平时放的稍多一点，因为等会儿要加米饭）
5 g3 u! L  D8 c5 {/ i: S( L0 V) v0 v9 @% a$ V
2 W  V, C" A$ X, \4 F" b- w% O5 q
; c5 _/ l& r1 @% f
炒菜时就将米饭焖上（水比平时稍稍少一点）
- D. _5 G% d5 z  ?5 a; M等米饭锅开翻滚时，将炒好的菜倒进去，用铲子搅匀，盖盖子继续焖，等米饭保温，再等片刻...( P/ F5 a) l* Q& B: B8 H
香喷喷的五彩缤纷焖米饭就OK了！; W( {! |- w1 X: [" R2 D/ S) N9 w( n
香味太诱人了！谗啊！
9 G: H5 \4 `6 I1 m0 u8 C* M+ w* r2 ^只是做的太多了！下午又要吃剩饭了！
( ~4 d) Z1 ]6 s% T. @难怪儿子说我眼大肚子小呢。

3 q0 e/ v4 E3 s3 u& c7 U6 X% y
l$ B/ ~ S$ A7 T: D4 S

7 Z. l; T- }; X! h- ?

已有 2 人评分	经验值	收起理由
义航妈	+ 20	香啊.................................... .
虞儿	+ 20	色香味营养俱全

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沙发

发表于 2008-12-10 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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板凳

发表于 2008-12-10 13:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真是不错，宝宝看到这种米饭一定很有食欲

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幼儿园大班

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地板

发表于 2008-12-10 13:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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峻峻妈

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发表于 2008-12-10 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2008-12-10 13:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

改版的手抓饭

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小坏坏妈咪

小坏坏

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发表于 2008-12-10 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哇好漂亮:wanwan59:

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发表于 2008-12-10 14:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来不错，营养绝对够

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发表于 2008-12-10 14:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: :wanwan79:

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发表于 2008-12-10 14:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2008-12-10 14:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: 看了就想吃

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小猪猪妈妈

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发表于 2008-12-10 14:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: :wanwan79:

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发表于 2008-12-10 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错,营养丰富:wanwan33:

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跳跳妈妈

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14^#

发表于 2008-12-10 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着很馋哦！:wanwan59:

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15^#

发表于 2008-12-10 16:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我把这叫菜饭，中午和儿子在家不知道吃什么，炒菜又麻烦，所以就一锅烩，好吃又简单; i; k3 Y8 M" S& Y0 m2 H& h- D
不过没楼主配的营养有丰富

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妍妍妈

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发表于 2008-12-10 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan59:

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宝宝欧茜臻

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发表于 2008-12-10 16:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79:

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幼儿园大班

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发表于 2008-12-10 16:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错我也试试:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

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19^#

发表于 2008-12-10 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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