莘莘妈

    之所以是五彩缤纷，那当然是颜色很鲜艳喽！+ ]9 }. r- g% C# x8 N1 U$ o
我今天做的饭饭，绝对是多种颜色，让您看了眼花缭乱！到时眼睛晃晕了可别怪我！
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- d. o5 o0 x* V; w    首先将土豆（白）、青豆（绿）、玉米粒（黄）、红萝卜（红）、紫甘蓝（紫）、虾仁（粉）、肉 全部切成小块（青豆、玉米和虾仁除外）3 ]$ b' _+ F0 x; L

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    给锅里到入油（因为菜多，所以稍稍倒多一点）& c4 h7 ?- ^  y5 g2 O
将肉丁炒至8成熟，放入葱、姜、料酒、酱油和盐
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依次放入土豆、青豆炒一会儿
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再依次放入玉米、红萝卜、紫甘蓝: H% b' o& g* }& B# M% v: k

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翻炒...直至菜8成熟（盐要比平时放的稍多一点，因为等会儿要加米饭）! ]; ]  T; G! {. Q) W+ V! v3 q4 T) f+ a

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    炒菜时就将米饭焖上（水比平时稍稍少一点）% l* S# p' Y: b7 p8 G
等米饭锅开翻滚时，将炒好的菜倒进去，用铲子搅匀，盖盖子继续焖，等米饭保温，再等片刻...; F/ t" Q. `9 Q1 m
香喷喷的五彩缤纷焖米饭就OK了！) A6 A! K+ H6 x2 K- f
香味太诱人了！谗啊！
. W; \. w  V+ q: @0 \7 T/ P$ l只是做的太多了！下午又要吃剩饭了！
$ ?( V' C" @* F: x难怪儿子说我眼大肚子小呢。/ n' O7 @1 F/ w3 ^5 M  ^

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nounou

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00冰儿00

真是不错，宝宝看到这种米饭一定很有食欲

雪中紫蝶

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zss420

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olay

改版的手抓饭

小坏坏妈咪

哇  好漂亮:wanwan59:

芝芝妈

看起来不错，营养绝对够

2003rainbow

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多妙

:wanwan79:

yuguoll

:wanwan79: 看了就想吃

小猪猪妈妈

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椰子妈

不错,营养丰富:wanwan33:

箫怡

看着很馋哦！:wanwan59:

岳霖妈妈

我把这叫菜饭，中午和儿子在家不知道吃什么，炒菜又麻烦，所以就一锅烩，好吃又简单
6 b/ |6 K- `4 p6 U9 f+ W不过没楼主配的营养有丰富

shirleyzhao

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茜茜妈

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咪妈

不错我也试试:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

蕾蕾妈妈

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