莘莘妈

    之所以是五彩缤纷，那当然是颜色很鲜艳喽！7 o: G3 o: X! v, r: B
我今天做的饭饭，绝对是多种颜色，让您看了眼花缭乱！到时眼睛晃晕了可别怪我！
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9 x  J' U8 j0 h! @. R; U    首先将土豆（白）、青豆（绿）、玉米粒（黄）、红萝卜（红）、紫甘蓝（紫）、虾仁（粉）、肉 全部切成小块（青豆、玉米和虾仁除外）% ~8 n1 x, r8 l6 Q5 p* l- C* Y- d6 j
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    给锅里到入油（因为菜多，所以稍稍倒多一点）1 h+ z( u2 e& k4 H! `
将肉丁炒至8成熟，放入葱、姜、料酒、酱油和盐9 q- \! o) f3 Q

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依次放入土豆、青豆炒一会儿
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再依次放入玉米、红萝卜、紫甘蓝) g8 I, i7 L1 {! U2 v4 r1 l
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翻炒...直至菜8成熟（盐要比平时放的稍多一点，因为等会儿要加米饭）6 Q( H- m- ]: u. @0 v6 T* _: U
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5 d9 _" ]* @5 O" T: R- z    炒菜时就将米饭焖上（水比平时稍稍少一点）1 ?* d; Y" ?+ w4 F3 M
等米饭锅开翻滚时，将炒好的菜倒进去，用铲子搅匀，盖盖子继续焖，等米饭保温，再等片刻...
& d8 N" s- I8 O6 Z8 B香喷喷的五彩缤纷焖米饭就OK了！
6 r2 R# @+ V3 e: {& K+ g- p香味太诱人了！谗啊！7 Z; E& p# C' H8 O7 Z
只是做的太多了！下午又要吃剩饭了！
, b: R9 C* o) u9 j1 W# K难怪儿子说我眼大肚子小呢。
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nounou

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00冰儿00

真是不错，宝宝看到这种米饭一定很有食欲

雪中紫蝶

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zss420

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olay

改版的手抓饭

小坏坏妈咪

哇  好漂亮:wanwan59:

芝芝妈

看起来不错，营养绝对够

2003rainbow

:wanwan79: :wanwan79:

多妙

:wanwan79:

yuguoll

:wanwan79: 看了就想吃

小猪猪妈妈

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椰子妈

不错,营养丰富:wanwan33:

箫怡

看着很馋哦！:wanwan59:

岳霖妈妈

我把这叫菜饭，中午和儿子在家不知道吃什么，炒菜又麻烦，所以就一锅烩，好吃又简单! ?2 [" U- h: t! W  @
不过没楼主配的营养有丰富

shirleyzhao

:wanwan59:

茜茜妈

:wanwan79:

咪妈

不错我也试试:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

蕾蕾妈妈

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