莘莘妈

    之所以是五彩缤纷，那当然是颜色很鲜艳喽！
; ]3 Y/ J' S9 D我今天做的饭饭，绝对是多种颜色，让您看了眼花缭乱！到时眼睛晃晕了可别怪我！) ?4 l* x4 R/ M+ y' v6 j) q) R

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9 f7 c8 L" h( R2 F    首先将土豆（白）、青豆（绿）、玉米粒（黄）、红萝卜（红）、紫甘蓝（紫）、虾仁（粉）、肉 全部切成小块（青豆、玉米和虾仁除外）) K  w6 }. I" M9 S$ d: a
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0 W- }4 l+ S- S9 l1 X2 r    给锅里到入油（因为菜多，所以稍稍倒多一点）
, H2 @  n) l- L将肉丁炒至8成熟，放入葱、姜、料酒、酱油和盐& x9 n$ a  n- ~5 n2 a" f, X

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依次放入土豆、青豆炒一会儿
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+ q6 e; W5 o2 S! g: H8 Q再依次放入玉米、红萝卜、紫甘蓝
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& e, z# z; v# R, ?$ g  ]翻炒...直至菜8成熟（盐要比平时放的稍多一点，因为等会儿要加米饭）
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    炒菜时就将米饭焖上（水比平时稍稍少一点）
: o. K* R3 f- P$ y) {/ r等米饭锅开翻滚时，将炒好的菜倒进去，用铲子搅匀，盖盖子继续焖，等米饭保温，再等片刻...
# X  [+ N0 @: E/ H( j, J香喷喷的五彩缤纷焖米饭就OK了！
/ L7 E& w9 a" r6 X香味太诱人了！谗啊！
& l3 K. D5 m8 g5 N8 i1 g只是做的太多了！下午又要吃剩饭了！( b3 s# e8 N0 A8 j# R1 B" _
难怪儿子说我眼大肚子小呢。
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nounou

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00冰儿00

真是不错，宝宝看到这种米饭一定很有食欲

雪中紫蝶

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zss420

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olay

改版的手抓饭

小坏坏妈咪

哇  好漂亮:wanwan59:

芝芝妈

看起来不错，营养绝对够

2003rainbow

:wanwan79: :wanwan79:

多妙

:wanwan79:

yuguoll

:wanwan79: 看了就想吃

小猪猪妈妈

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椰子妈

不错,营养丰富:wanwan33:

箫怡

看着很馋哦！:wanwan59:

岳霖妈妈

我把这叫菜饭，中午和儿子在家不知道吃什么，炒菜又麻烦，所以就一锅烩，好吃又简单
3 H0 T) g. l# Q( H, Z0 l1 _不过没楼主配的营养有丰富

shirleyzhao

:wanwan59:

茜茜妈

:wanwan79:

咪妈

不错我也试试:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

蕾蕾妈妈

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