莘莘妈

    之所以是五彩缤纷，那当然是颜色很鲜艳喽！( T! l% y! l5 l3 Q! ]( i* d) U
我今天做的饭饭，绝对是多种颜色，让您看了眼花缭乱！到时眼睛晃晕了可别怪我！' L# N" p' x1 [. N. P: c5 {
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  t: k" n: B9 ~/ s    首先将土豆（白）、青豆（绿）、玉米粒（黄）、红萝卜（红）、紫甘蓝（紫）、虾仁（粉）、肉 全部切成小块（青豆、玉米和虾仁除外）
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/ P4 @& I6 K* E  g7 h! d5 ^+ L    给锅里到入油（因为菜多，所以稍稍倒多一点）, J9 q' Z" N! h2 ]! P
将肉丁炒至8成熟，放入葱、姜、料酒、酱油和盐
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/ l3 N$ e  |0 v% W9 P依次放入土豆、青豆炒一会儿5 D- p4 U4 X. P( X
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7 w; ]: `$ n, G7 L再依次放入玉米、红萝卜、紫甘蓝$ m* S. e: |5 c: E: Q" F* v

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! k8 R$ X' |9 t2 v4 \# G. G翻炒...直至菜8成熟（盐要比平时放的稍多一点，因为等会儿要加米饭）
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    炒菜时就将米饭焖上（水比平时稍稍少一点）' f/ a& R7 U0 q
等米饭锅开翻滚时，将炒好的菜倒进去，用铲子搅匀，盖盖子继续焖，等米饭保温，再等片刻...
" s4 H; Z7 g# n香喷喷的五彩缤纷焖米饭就OK了！
! X3 W% v$ e. K' G/ O香味太诱人了！谗啊！- X7 w2 B) C# P
只是做的太多了！下午又要吃剩饭了！
; N# O4 s( S  r难怪儿子说我眼大肚子小呢。6 Z  ]) s. {  e# n' h
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nounou

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00冰儿00

真是不错，宝宝看到这种米饭一定很有食欲

雪中紫蝶

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zss420

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olay

改版的手抓饭

小坏坏妈咪

哇  好漂亮:wanwan59:

芝芝妈

看起来不错，营养绝对够

2003rainbow

:wanwan79: :wanwan79:

多妙

:wanwan79:

yuguoll

:wanwan79: 看了就想吃

小猪猪妈妈

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椰子妈

不错,营养丰富:wanwan33:

箫怡

看着很馋哦！:wanwan59:

岳霖妈妈

我把这叫菜饭，中午和儿子在家不知道吃什么，炒菜又麻烦，所以就一锅烩，好吃又简单
7 U  D. G. e' T6 j" a3 D5 V8 ]不过没楼主配的营养有丰富

shirleyzhao

:wanwan59:

茜茜妈

:wanwan79:

咪妈

不错我也试试:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

蕾蕾妈妈

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