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[美食DIY]

冬瓜参耆鸡汤

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石头宝贝2010
石头宝贝

幼儿园大班

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碑林区　　

Medal No.11

楼主
发表于 2010-10-20 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
冬瓜参耆鸡汤 + A+ c) S8 b% p+ z5 m+ t
! {) z  H3 C1 K8 {
(嗜睡、疲倦、四肢浮肿、脸部虚胖的人最应该喝) 0 h* j) D  J  p8 o. s9 Y5 M8 R3 D

! W5 R2 Y$ l% P3 e2 |; `功效：健脾益气、利湿轻身
# {) e% V: J8 H+ l% p# x- K- g/ ]) u: z
材料：鸡胸肉二百克、党参三克、黄耆三克、带皮冬瓜二百克、黄酒两汤匙、盐适量。
. y; \5 j& a" x
1 P5 F+ C1 w( @7 \$ u  R4 ?+ W 作法： " M% a6 T( S; j
- q. y( A4 ]. X( ^0 ?  o
（1）鸡肉切块，飞水。2 {7 s7 P) Z' b2 f* u6 Q9 f
（2）其他材料洗净备用，冬瓜连皮切块。 ! ?* \) D; E: g$ i# r, e
（3）约五百毫升的水煮滚，在加入鸡肉、党参、黄耆，用大火煮十分钟，再转文火煮一个半小时，最后加入连皮冬瓜，用中小火家黄酒再煮三十分钟，加入盐调味即可饮用。
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瑾儿妈妈

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宝宝生日
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沙发
发表于 2010-10-21 09:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好贴，学习了。
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小妖精她姨

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板凳
发表于 2010-10-21 10:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帮楼主顶啦
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