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[美食DIY]

冬瓜参耆鸡汤

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石头宝贝2010
石头宝贝

幼儿园大班

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碑林区　　

Medal No.11

楼主
发表于 2010-10-20 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
冬瓜参耆鸡汤 * |( q. V& D* [9 \/ F5 M

5 D2 F( h+ w* C" `6 g& C* _/ h(嗜睡、疲倦、四肢浮肿、脸部虚胖的人最应该喝)   {% u; Y: R& ^9 w' D! U
% |) u2 i9 P8 E0 E6 J1 V) W  |
功效：健脾益气、利湿轻身
+ k- ]6 A: t+ k$ K5 D$ L: h: J
4 s, Z+ a8 V1 J. D1 s材料：鸡胸肉二百克、党参三克、黄耆三克、带皮冬瓜二百克、黄酒两汤匙、盐适量。+ |, I" }5 |5 o+ {+ @
: e  o7 K! o' h* ^6 c! n
作法：
$ k$ k- y) A  W9 I  g* x8 {( G4 \5 X
（1）鸡肉切块，飞水。+ g2 J/ o6 w( }9 Y! t7 ~4 ?
（2）其他材料洗净备用，冬瓜连皮切块。
# M; v6 k6 O* c' Q' p（3）约五百毫升的水煮滚，在加入鸡肉、党参、黄耆，用大火煮十分钟，再转文火煮一个半小时，最后加入连皮冬瓜，用中小火家黄酒再煮三十分钟，加入盐调味即可饮用。
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瑾儿妈妈

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沙发
发表于 2010-10-21 09:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好贴，学习了。
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小妖精她姨

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板凳
发表于 2010-10-21 10:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帮楼主顶啦
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