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[美食DIY]

冬瓜参耆鸡汤

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石头宝贝2010
石头宝贝

幼儿园大班

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碑林区　　

Medal No.11

楼主
发表于 2010-10-20 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
冬瓜参耆鸡汤
, f3 f2 W  ]  B4 v
0 x- `% X5 C: [: a! D3 f(嗜睡、疲倦、四肢浮肿、脸部虚胖的人最应该喝) " c! o  h* r$ [, z3 }2 x5 R! C

8 v% r! s6 T8 H3 C功效：健脾益气、利湿轻身 8 R( T) A9 T! _! Z' R1 L

% W8 p  R1 d! ~! T7 l* \5 b材料：鸡胸肉二百克、党参三克、黄耆三克、带皮冬瓜二百克、黄酒两汤匙、盐适量。
* c8 B1 H; R4 {$ H' s+ U, h7 `& J) m2 P" C! a
作法：
' E3 }  J. @4 O) |1 `/ G4 X4 f+ g% B' Y3 I" ]1 [0 i' U; p
（1）鸡肉切块，飞水。
( `3 x0 c2 [8 h0 j  i4 b" c （2）其他材料洗净备用，冬瓜连皮切块。 4 p5 a4 C& z1 A3 C2 ]! C, }
（3）约五百毫升的水煮滚，在加入鸡肉、党参、黄耆，用大火煮十分钟，再转文火煮一个半小时，最后加入连皮冬瓜，用中小火家黄酒再煮三十分钟，加入盐调味即可饮用。
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瑾儿妈妈

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宝宝生日
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沙发
发表于 2010-10-21 09:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好贴，学习了。
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小妖精她姨

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板凳
发表于 2010-10-21 10:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帮楼主顶啦
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