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[美食DIY]

冬瓜参耆鸡汤

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石头宝贝2010
石头宝贝

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Medal No.11

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发表于 2010-10-20 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
冬瓜参耆鸡汤 4 z5 u1 C/ O+ j+ U

" I! H6 g( E. P- ^% k(嗜睡、疲倦、四肢浮肿、脸部虚胖的人最应该喝)
( q; m, G8 f: z# j
9 p' E5 b- a) c8 Y- g- q' J功效：健脾益气、利湿轻身
* [% \& j9 p( `) |
' [# M& K9 p2 s/ t& a; G材料：鸡胸肉二百克、党参三克、黄耆三克、带皮冬瓜二百克、黄酒两汤匙、盐适量。
( P7 |* U+ b) a: e% _3 E
" _' n5 @4 I' g 作法：
" v& p+ [1 P7 O0 V
; ]) b# E$ b# }' x! h（1）鸡肉切块，飞水。
3 f7 P7 n  a# s4 b/ x( ~  k （2）其他材料洗净备用，冬瓜连皮切块。
9 W2 i, }- _( ?0 y- V（3）约五百毫升的水煮滚，在加入鸡肉、党参、黄耆，用大火煮十分钟，再转文火煮一个半小时，最后加入连皮冬瓜，用中小火家黄酒再煮三十分钟，加入盐调味即可饮用。
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瑾儿妈妈

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沙发
发表于 2010-10-21 09:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好贴，学习了。
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小妖精她姨

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板凳
发表于 2010-10-21 10:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帮楼主顶啦
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