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[美食DIY]

冬瓜参耆鸡汤

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石头宝贝2010
石头宝贝

幼儿园大班

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碑林区　　

Medal No.11

楼主
发表于 2010-10-20 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
冬瓜参耆鸡汤
5 |" b+ W! i8 R' |& b+ Z$ z3 Z" o( y
(嗜睡、疲倦、四肢浮肿、脸部虚胖的人最应该喝)
. L# }+ t5 \& a% \, p# ]
8 `; g% D4 k; B, v9 A功效：健脾益气、利湿轻身
( P8 I, K7 g2 [$ C* H( c
% F; k! V1 D( H材料：鸡胸肉二百克、党参三克、黄耆三克、带皮冬瓜二百克、黄酒两汤匙、盐适量。, U* V) i* u2 s3 ?

0 F. e7 c! Z% T5 u, l$ V 作法：
$ r+ m2 D/ |. {: w
) l$ s+ u8 J) B# D; \（1）鸡肉切块，飞水。
$ W" x3 t4 g% ?/ | （2）其他材料洗净备用，冬瓜连皮切块。 3 l0 q% w4 r3 K  z$ c6 D
（3）约五百毫升的水煮滚，在加入鸡肉、党参、黄耆，用大火煮十分钟，再转文火煮一个半小时，最后加入连皮冬瓜，用中小火家黄酒再煮三十分钟，加入盐调味即可饮用。
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瑾儿妈妈

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宝宝生日
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沙发
发表于 2010-10-21 09:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好贴，学习了。
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小妖精她姨

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板凳
发表于 2010-10-21 10:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帮楼主顶啦
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