石头宝贝2010

冬瓜参耆鸡汤 1 B' Z2 D5 r: F" A3 N1 V: W/ m
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(嗜睡、疲倦、四肢浮肿、脸部虚胖的人最应该喝)
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功效：健脾益气、利湿轻身
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材料：鸡胸肉二百克、党参三克、黄耆三克、带皮冬瓜二百克、黄酒两汤匙、盐适量。
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4 W5 g  [; }5 H: W) `. h5 Y 作法： : s6 A. T0 N$ K! G; w
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（1）鸡肉切块，飞水。% @* q) v* B& T+ z7 x
（2）其他材料洗净备用，冬瓜连皮切块。
% n' @8 Q) l, S2 t  m+ |" z（3）约五百毫升的水煮滚，在加入鸡肉、党参、黄耆，用大火煮十分钟，再转文火煮一个半小时，最后加入连皮冬瓜，用中小火家黄酒再煮三十分钟，加入盐调味即可饮用。

瑾儿妈妈

好贴，学习了。

小妖精她姨

帮楼主顶啦