- 阅读权限
- 20
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2009-10-17
- 帖子
- 222
- 积分
- 1514
 
- 经验值
- 1398
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2005-11-19
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
- 莲湖区
|
很多朋友有这样的感觉：每天睡足了8个小时，可是一到上班的时候就犯困；或者一工作就感觉到浑身无力呢；做什么事都提不起精神头，总感觉疲乏想睡觉呢；这些现象往往都是中气不足所致。海参当归汤是修补元气的滋补汤品，推荐给有这样问题的朋友，对疲乏无力的症状非常有帮助。经常喝海参当归汤，可以改善腰酸乏力的状况，具有很好的固本补气、补肾益精的功效。
% w. |8 H: O' n4 x原料：干刺海参100克（泡发好的）、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克、姜丝10克。# n1 ^8 ]( ?; q3 d4 V- O
& D% g" m, ?" f5 q9 V
做法：
+ j3 K. @2 _# V6 G1、泡发海参的方法：先用热水将海参泡24小时，从腹下开口取出内脏；换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，24小时后就可以做汤使用了；烧热水，放入海参，1分钟后捞起备用，这样可以有效去掉海参的腥味。
- ~+ H% J+ p! w2 |, N很多朋友有这样的感觉：每天睡足了8个小时，可是一到上班的时候就犯困；或者一工作就感觉到浑身无力呢；做什么事都提不起精神头，总感觉疲乏想睡觉呢；这些现象往往都是中气不足所致。海参当归汤是修补元气的滋补汤品，推荐给有这样问题的朋友，对疲乏无力的症状非常有帮助。经常喝海参当归汤，可以改善腰酸乏力的状况，具有很好的固本补气、补肾益精的功效。
) z" w: r+ \; n0 d% S8 ~- X6 P, ?原料：干刺海参100克（需要泡发）、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克、姜丝10克。
& @" T9 ?# K0 c2 N5 Z* i# f9 a5 J ; f: C4 M5 c2 Y; Q5 M
& e9 S" J8 {! M) }
做法：
$ V7 q2 [) W4 M% ]- L4 E G1、泡发海参的方法：先用热水将海参泡24小时，从腹下开口取出内脏；换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，24小时后就可以做汤使用了；烧热水，放入海参，1分钟后捞起备用，这样可以有效去掉海参的腥味。7 D( s4 y% Q: r2 A3 l
3 e. v4 u1 b8 L4 N- ?8 H: N7 w
9 C) }+ L ~! G/ T/ W
0 |, p' U1 {9 B# O$ F' ?2、重新起锅，烧热油，爆响姜丝，下入泡好的黄花、荷兰豆加入足量的清水和当归煮沸。然后加入百合、海参，一起大火煮5分钟。- o0 g9 j9 ]0 `& y `# Q3 O/ s5 y0 v, `
. Y1 a* P9 j, o. x, I
3、加入盐、胡椒调味，鲜美的海参当归汤就做好了。6 g% L( P7 }! C8 s$ r! X& J! @" |
3 d/ D" m: n. d; d+ n/ S
家中有海参的朋友可以试试！; @+ F( D' [7 M, F
如果在泡发海参过程中有什么难题都可以短我哦！
0 o$ z8 q' z; J/ ?
' N$ S6 B8 V7 q, h3 f |
! Y5 \8 K1 A. J. R2 s% L$ ` |
|
|
发表于 2010-11-8 16:23
