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很多朋友有这样的感觉：每天睡足了8个小时，可是一到上班的时候就犯困；或者一工作就感觉到浑身无力呢；做什么事都提不起精神头，总感觉疲乏想睡觉呢；这些现象往往都是中气不足所致。海参当归汤是修补元气的滋补汤品，推荐给有这样问题的朋友，对疲乏无力的症状非常有帮助。经常喝海参当归汤，可以改善腰酸乏力的状况，具有很好的固本补气、补肾益精的功效。
1 X. y1 @. C# Y3 T& T9 M原料：干刺海参100克（泡发好的）、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克、姜丝10克。. K0 i: J* k4 `7 G
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做法：
0 l" j9 ?- r) p1、泡发海参的方法：先用热水将海参泡24小时，从腹下开口取出内脏；换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，24小时后就可以做汤使用了；烧热水，放入海参，1分钟后捞起备用，这样可以有效去掉海参的腥味。, r; N" l, y# O- ] x
很多朋友有这样的感觉：每天睡足了8个小时，可是一到上班的时候就犯困；或者一工作就感觉到浑身无力呢；做什么事都提不起精神头，总感觉疲乏想睡觉呢；这些现象往往都是中气不足所致。海参当归汤是修补元气的滋补汤品，推荐给有这样问题的朋友，对疲乏无力的症状非常有帮助。经常喝海参当归汤，可以改善腰酸乏力的状况，具有很好的固本补气、补肾益精的功效。
" ]1 @( t% D# q- u# k4 e/ n6 K原料：干刺海参100克（需要泡发）、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克、姜丝10克。8 J' D6 e# k. a0 a
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! o5 ~ U2 r/ h: E9 x3 K# e: M V# J做法：
9 |7 V7 O6 G% t, M1 x5 g1、泡发海参的方法：先用热水将海参泡24小时，从腹下开口取出内脏；换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，24小时后就可以做汤使用了；烧热水，放入海参，1分钟后捞起备用，这样可以有效去掉海参的腥味。' m3 ~, z! A* o
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7 k9 O* _6 \" R3 z% f& j2、重新起锅，烧热油，爆响姜丝，下入泡好的黄花、荷兰豆加入足量的清水和当归煮沸。然后加入百合、海参，一起大火煮5分钟。% F6 o' U& Q- q$ Y# h4 h) @
3 R6 \8 d6 k' v3、加入盐、胡椒调味，鲜美的海参当归汤就做好了。; G o8 s3 i5 X0 o, H" r, [5 A: k7 J
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家中有海参的朋友可以试试！
/ I! s! M! a1 r. O; e0 x; c如果在泡发海参过程中有什么难题都可以短我哦！! I! P. @3 ?1 K& Y$ a# y
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发表于 2010-11-8 16:23
