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楼主
发表于 2010-11-8 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
很多朋友有这样的感觉:每天睡足了8个小时,可是一到上班的时候就犯困;或者一工作就感觉到浑身无力呢;做什么事都提不起精神头,总感觉疲乏想睡觉呢;这些现象往往都是中气不足所致。海参当归汤是修补元气的滋补汤品,推荐给有这样问题的朋友,对疲乏无力的症状非常有帮助。经常喝海参当归汤,可以改善腰酸乏力的状况,具有很好的固本补气、补肾益精的功效。
/ z. G& c5 c. J原料:干刺海参100克(泡发好的)、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克、姜丝10克。% ?( u* ~* ~) V: t. I+ N
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做法:0 e% F& \) F3 K. ^, k( W
1、泡发海参的方法:先用热水将海参泡24小时,从腹下开口取出内脏;换上新水,上火煮50分钟左右,用原汤泡起来,24小时后就可以做汤使用了;烧热水,放入海参,1分钟后捞起备用,这样可以有效去掉海参的腥味。+ [. C" b0 k& G; ~: h
很多朋友有这样的感觉:每天睡足了8个小时,可是一到上班的时候就犯困;或者一工作就感觉到浑身无力呢;做什么事都提不起精神头,总感觉疲乏想睡觉呢;这些现象往往都是中气不足所致。海参当归汤是修补元气的滋补汤品,推荐给有这样问题的朋友,对疲乏无力的症状非常有帮助。经常喝海参当归汤,可以改善腰酸乏力的状况,具有很好的固本补气、补肾益精的功效。
( e) B5 f; h3 C8 o原料:干刺海参100克(需要泡发)、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克、姜丝10克。
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做法:

, O- h+ z. P+ e7 Z3 X) o1、泡发海参的方法:先用热水将海参泡24小时,从腹下开口取出内脏;换上新水,上火煮50分钟左右,用原汤泡起来,24小时后就可以做汤使用了;烧热水,放入海参,1分钟后捞起备用,这样可以有效去掉海参的腥味。. B0 L( H% y# B' S$ I/ ~; X
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2、重新起锅,烧热油,爆响姜丝,下入泡好的黄花、荷兰豆加入足量的清水和当归煮沸。然后加入百合、海参,一起大火煮5分钟。
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1 P8 {6 q# H) d2 _1 y3、加入盐、胡椒调味,鲜美的海参当归汤就做好了。
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家中有海参的朋友可以试试!
. Y/ j& o2 z. Z3 P+ w1 m# y如果在泡发海参过程中有什么难题都可以短我哦!8 I; d$ r# u1 J  v- V4 [/ H
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海参看起来挺害怕的
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是有点害怕,但是营养丰富!
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呵呵,海参不好发,难掌握

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那个肯定有营养的很,但海参我不敢吃。
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好,尝试一下
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呵呵,最好用纯净水发,效果会很好!
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让你神采奕奕的一道汤
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