learou

很多朋友有这样的感觉：每天睡足了8个小时，可是一到上班的时候就犯困；或者一工作就感觉到浑身无力呢；做什么事都提不起精神头，总感觉疲乏想睡觉呢；这些现象往往都是中气不足所致。海参当归汤是修补元气的滋补汤品，推荐给有这样问题的朋友，对疲乏无力的症状非常有帮助。经常喝海参当归汤，可以改善腰酸乏力的状况，具有很好的固本补气、补肾益精的功效。 2 m0 y# v3 t( a9 B原料：干刺海参100克（泡发好的）、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克、姜丝10克。 ! N' u% n" _2 y8 G5 ?; K 7 ^' k& ]- N! |做法：5 K( _( Y. B5 t" Z1 _. i 1、泡发海参的方法：先用热水将海参泡24小时，从腹下开口取出内脏；换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，24小时后就可以做汤使用了；烧热水，放入海参，1分钟后捞起备用，这样可以有效去掉海参的腥味。 # t' Y/ y' Z: D: y% ?) z 很多朋友有这样的感觉：每天睡足了8个小时，可是一到上班的时候就犯困；或者一工作就感觉到浑身无力呢；做什么事都提不起精神头，总感觉疲乏想睡觉呢；这些现象往往都是中气不足所致。海参当归汤是修补元气的滋补汤品，推荐给有这样问题的朋友，对疲乏无力的症状非常有帮助。经常喝海参当归汤，可以改善腰酸乏力的状况，具有很好的固本补气、补肾益精的功效。8 w8 n4 _3 i2 W5 f# f 原料：干刺海参100克（需要泡发）、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克、姜丝10克。 % u7 q# M1 n* p: z4 f0 a# E% s; U: d% v# } % s+ `- c3 E: ^7 P做法：8 F' [) Z! y7 I# i& v& g3 x+ n" k 1、泡发海参的方法：先用热水将海参泡24小时，从腹下开口取出内脏；换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，24小时后就可以做汤使用了；烧热水，放入海参，1分钟后捞起备用，这样可以有效去掉海参的腥味。# @3 L0 O5 g) \* T7 P / B3 l! u2 N4 I& R ( ]% W+ S8 W( T- O; C2 C   V9 G/ T  V0 K+ j9 b: l. X 2、重新起锅，烧热油，爆响姜丝，下入泡好的黄花、荷兰豆加入足量的清水和当归煮沸。然后加入百合、海参，一起大火煮5分钟。; J" B6 [. P2 v. _1 E- G) w * ^6 J; ~4 r: C  R 3、加入盐、胡椒调味，鲜美的海参当归汤就做好了。 7 C+ i- p9 J$ D5 w5 a& e! x* H7 l: ]% f8 @) ^1 y. n 家中有海参的朋友可以试试！% B; O1 A6 P2 G3 R 如果在泡发海参过程中有什么难题都可以短我哦！ " U6 x5 Z; ^" ?0 Q6 u6 i . r! R! v2 W/ R1 g* u- @ 9 \  ^9 f- s) `) R- @: {9 ^2 ~

辰辰2008

海参看起来挺害怕的

learou

是有点害怕，但是营养丰富!

wsf1971

呵呵，海参不好发，难掌握

XAYF

那个肯定有营养的很，但海参我不敢吃。

lujin1236

好，尝试一下

learou

呵呵，最好用纯净水发，效果会很好！