- 阅读权限
- 20
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2009-10-17
- 帖子
- 222
- 积分
- 1514
 
- 经验值
- 1398
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2005-11-19
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
- 莲湖区
|
很多朋友有这样的感觉：每天睡足了8个小时，可是一到上班的时候就犯困；或者一工作就感觉到浑身无力呢；做什么事都提不起精神头，总感觉疲乏想睡觉呢；这些现象往往都是中气不足所致。海参当归汤是修补元气的滋补汤品，推荐给有这样问题的朋友，对疲乏无力的症状非常有帮助。经常喝海参当归汤，可以改善腰酸乏力的状况，具有很好的固本补气、补肾益精的功效。% ]6 Z8 E' S, I" Q1 ^) c# M
原料：干刺海参100克（泡发好的）、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克、姜丝10克。
Y4 D+ D( w1 I8 m& n/ r, q, r: U9 x, Z! f. d- k
做法：
3 d" n; [: p- ?, `7 s$ a& o1、泡发海参的方法：先用热水将海参泡24小时，从腹下开口取出内脏；换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，24小时后就可以做汤使用了；烧热水，放入海参，1分钟后捞起备用，这样可以有效去掉海参的腥味。
0 Y7 z+ u9 U: c$ L很多朋友有这样的感觉：每天睡足了8个小时，可是一到上班的时候就犯困；或者一工作就感觉到浑身无力呢；做什么事都提不起精神头，总感觉疲乏想睡觉呢；这些现象往往都是中气不足所致。海参当归汤是修补元气的滋补汤品，推荐给有这样问题的朋友，对疲乏无力的症状非常有帮助。经常喝海参当归汤，可以改善腰酸乏力的状况，具有很好的固本补气、补肾益精的功效。
/ f& E0 j- ~ _3 z: [: i' |原料：干刺海参100克（需要泡发）、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克、姜丝10克。
6 @) h5 r$ t* V* m& X: ~ * m' n- _/ c5 ^/ T" ~3 L4 u
3 `$ ~+ p# ` t- @
做法：
7 A- l6 b# `! o3 i' G4 h1、泡发海参的方法：先用热水将海参泡24小时，从腹下开口取出内脏；换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，24小时后就可以做汤使用了；烧热水，放入海参，1分钟后捞起备用，这样可以有效去掉海参的腥味。
- k7 k6 d6 p' b9 [5 ~( G+ _3 i4 E
) d+ }# V5 {' p% m
) ^9 k6 O3 [/ i* W7 c, f) u6 T- o" n- q9 `7 X/ j
2、重新起锅，烧热油，爆响姜丝，下入泡好的黄花、荷兰豆加入足量的清水和当归煮沸。然后加入百合、海参，一起大火煮5分钟。
/ `% D+ C& e6 U3 L% `8 s
. B7 g0 O' f1 }7 Q7 k) K3、加入盐、胡椒调味，鲜美的海参当归汤就做好了。
2 _. b6 n2 @$ j1 A2 D% `3 e; U
0 [1 E: \6 {+ P& E+ {. M家中有海参的朋友可以试试！
8 S- e. ^: i/ l如果在泡发海参过程中有什么难题都可以短我哦！
' @9 E* a$ P. d8 X4 `
4 D8 c- P9 S; p |
* R0 i3 o9 w/ b8 w
|
|
|
发表于 2010-11-8 16:23
