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很多朋友有这样的感觉：每天睡足了8个小时，可是一到上班的时候就犯困；或者一工作就感觉到浑身无力呢；做什么事都提不起精神头，总感觉疲乏想睡觉呢；这些现象往往都是中气不足所致。海参当归汤是修补元气的滋补汤品，推荐给有这样问题的朋友，对疲乏无力的症状非常有帮助。经常喝海参当归汤，可以改善腰酸乏力的状况，具有很好的固本补气、补肾益精的功效。7 a8 h: S/ @9 K) b
原料：干刺海参100克（泡发好的）、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克、姜丝10克。9 y& ]1 n! @- P6 [2 B `8 N) P
! U3 C! L% V# C$ p3 V& Q8 {8 c做法：9 u' q$ p0 y1 b8 D, g6 U2 n% v* e
1、泡发海参的方法：先用热水将海参泡24小时，从腹下开口取出内脏；换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，24小时后就可以做汤使用了；烧热水，放入海参，1分钟后捞起备用，这样可以有效去掉海参的腥味。
# K% Y- D J, I很多朋友有这样的感觉：每天睡足了8个小时，可是一到上班的时候就犯困；或者一工作就感觉到浑身无力呢；做什么事都提不起精神头，总感觉疲乏想睡觉呢；这些现象往往都是中气不足所致。海参当归汤是修补元气的滋补汤品，推荐给有这样问题的朋友，对疲乏无力的症状非常有帮助。经常喝海参当归汤，可以改善腰酸乏力的状况，具有很好的固本补气、补肾益精的功效。
1 q1 r3 `) I' C$ D) Y2 c% H5 K+ v原料：干刺海参100克（需要泡发）、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克、姜丝10克。
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* ~' F0 z+ ^' v7 H' Z' T% ^1 F0 i做法：
# x! c* z' j9 u* i4 j1、泡发海参的方法：先用热水将海参泡24小时，从腹下开口取出内脏；换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，24小时后就可以做汤使用了；烧热水，放入海参，1分钟后捞起备用，这样可以有效去掉海参的腥味。9 L. [6 c; m7 w
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; d9 Q. P+ P/ f2、重新起锅，烧热油，爆响姜丝，下入泡好的黄花、荷兰豆加入足量的清水和当归煮沸。然后加入百合、海参，一起大火煮5分钟。
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0 x$ i3 P" ^# r, a1 g4 v$ ]# C3、加入盐、胡椒调味，鲜美的海参当归汤就做好了。
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% T" P9 {# g+ A3 ~* Q3 @$ i6 c家中有海参的朋友可以试试！
, Z3 \0 t" Y9 P如果在泡发海参过程中有什么难题都可以短我哦！4 Y2 w/ o1 C# q
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发表于 2010-11-8 16:23
