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很多朋友有这样的感觉:每天睡足了8个小时,可是一到上班的时候就犯困;或者一工作就感觉到浑身无力呢;做什么事都提不起精神头,总感觉疲乏想睡觉呢;这些现象往往都是中气不足所致。海参当归汤是修补元气的滋补汤品,推荐给有这样问题的朋友,对疲乏无力的症状非常有帮助。经常喝海参当归汤,可以改善腰酸乏力的状况,具有很好的固本补气、补肾益精的功效。
+ H! ]# Z0 ~' {8 f- v原料:干刺海参100克(泡发好的)、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克、姜丝10克。4 c+ {9 y* T* w: ]3 U
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做法:' b) S6 ]; d/ @( ^" U! u
1、泡发海参的方法:先用热水将海参泡24小时,从腹下开口取出内脏;换上新水,上火煮50分钟左右,用原汤泡起来,24小时后就可以做汤使用了;烧热水,放入海参,1分钟后捞起备用,这样可以有效去掉海参的腥味。
, [4 s3 p5 j3 Q: d" n很多朋友有这样的感觉:每天睡足了8个小时,可是一到上班的时候就犯困;或者一工作就感觉到浑身无力呢;做什么事都提不起精神头,总感觉疲乏想睡觉呢;这些现象往往都是中气不足所致。海参当归汤是修补元气的滋补汤品,推荐给有这样问题的朋友,对疲乏无力的症状非常有帮助。经常喝海参当归汤,可以改善腰酸乏力的状况,具有很好的固本补气、补肾益精的功效。
% g7 W+ B( v$ ^1 k4 ^( H7 _原料:干刺海参100克(需要泡发)、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克、姜丝10克。% l! y6 O/ t0 }: W+ _, S' y
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做法:
7 Z9 x8 _+ y; B1、泡发海参的方法:先用热水将海参泡24小时,从腹下开口取出内脏;换上新水,上火煮50分钟左右,用原汤泡起来,24小时后就可以做汤使用了;烧热水,放入海参,1分钟后捞起备用,这样可以有效去掉海参的腥味。( H7 f8 k5 i6 @1 z& K& E& s
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, v! R R7 ?$ ~; [- c* z2、重新起锅,烧热油,爆响姜丝,下入泡好的黄花、荷兰豆加入足量的清水和当归煮沸。然后加入百合、海参,一起大火煮5分钟。' i' }- i2 i& K! C6 [; U+ R1 l) D
. U7 t- o$ R$ a3、加入盐、胡椒调味,鲜美的海参当归汤就做好了。
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家中有海参的朋友可以试试!
5 M$ _% f3 o; W如果在泡发海参过程中有什么难题都可以短我哦!
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