请试试看每天吃一碗；你的白头发不见了

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小宝贝大学问

我家小帅帅

幼儿园大班

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宝宝生日: 2010-12-26
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楼主

每天都坚持喝一碗，连续喝三个多星期了，不仅白头发不见了，而且皮肤变白光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。( M0 S6 m5 l  x( h9 M7 ~. M  v

3 U8 U' R1 u6 A  y- D  L黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）0 Z$ ~4 v% g% I# I! m
大米（2把）红糖
另外核桃也可以换成花生米。5 X1 h" X/ \7 ]0 |5 ]" m; V7 ^( f
以上是两个人的量。
我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！+ m. s- m) P0 b- U" G  {& i9 W
每

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沙发

看不到图。# N3 L! |% m' |9 ]. N
个人经验认为，如果不是备孕的话，黑豆不要长期吃。对女性有些影响，我也最近的广州日报上也看到这样讲过。0 F2 ~" q5 _9 _ p1 F# P! h, m

黑米除非买到天然的真米，电视上常讲现在市场上很多是人造加过色的，不过在西安我会常买着吃，因为西安很多小吃都有它做得希饭5 A. R, T2 u2 a6 Z
( u$ s2 p0 r, C- d. |
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黑芝麻和核桃（两者吃法有很多种）本身就可乌发，备孕，怀孕，产后三个月都可长期吃，目前在电视，报纸上看到没污染的食品。! g/ H. b D* S% A- z

薏仁是南方人常煲排骨汤（可和红萝卜一起，都会使流产）常用料，但它非常不适合备孕，孕中和产后吃。红萝卜则非常适合产后吃，但红萝卜不适合生吃。
/ g7 V# J3 @2 o9 y5 H% ~
不要用砖拍我，记得轻拍，只是个人经验。

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