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:wanwan86: 亲们，光成天给老公和孩子做好吃的，适当的时候也要给自己补补呢哦~！再此把我自己做的一点补品的片片奉上，大家喜欢的，可以试着做做，亲们，要对自己也好一点嘛，是吧？嘻嘻。。。- b- n' q+ [% x A1 N* R( ^* S
先晒上一张：
s6 m/ x c1 \8 @7 ]' t---最补的5 h T. A& Y1 H. E
, O, Y* n+ t/ F( |+ \. d准备材料：冰糖、大枣、桂圆、莲子、蛋、银耳、当归
" o. n/ e, W C v! K' h0 L# I制作方法：将上述材料洗净放入水中煮，同时放入已备好的蛋同时煮二十分钟左右即可；最后放上冰糖就好啦；
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' P( B, ~# N3 h3 l7 [8 U# M猪骨玉米汤，不喜欢喝甜汤的亲们可以做这个喝，相当好了1 ]' Z. C( E! Q6 ^9 d; A; {
准备材料：猪蹄、大枣、玉米、枸杞、玉米3 ^9 s. S$ o: [- H# S, C5 S% Y# ~
制作方法：先把猪蹄过个水，起锅，然后重新换水，将水煮沸再放入猪蹄，同时放上大枣、枸杞、玉米，小火来炖即可；亲们不要着急放调料，因为不放调料的汤便于保存，要要盛到碗里前在碗底放点葱花、盐、等调料即可，好喝的猪蹄汤哦~！
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# S4 P' R6 V( u- r+ c' k好吃的土豆鸡块
3 L" c8 r2 t4 p. h/ u$ v' h+ I准备材料：鸡块、土豆、豆角$ a7 C% q/ d4 D7 q5 a/ a
制作方法：先把鸡块放水中过一下去腥味捞起，然后烧油放入少许冰糖烧至金黄色，放入干辣椒、姜片调料爆炒、倒入酱油，然后将鸡块倒入锅中（糖炒至金黄色的时候比较容易上色喲），翻炒后，倒入豆角，盖上锅盖，少焖一会，再倒入土豆（因为现在都出的是新土豆，比较好熟，避免煮就会化成“土豆泥”，土豆最后下锅），然后小火慢慢来烧，亲们入锅用电高压锅，那么记住压上5分钟就足够了，否则会特别烂哦~
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" c! ~6 g% l& w* W[ 本帖最后由 嘉伟妈咪 于 2010-11-8 17:38 编辑 ]
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发表于 2010-11-8 17:31
