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:wanwan86: 亲们，光成天给老公和孩子做好吃的，适当的时候也要给自己补补呢哦~！再此把我自己做的一点补品的片片奉上，大家喜欢的，可以试着做做，亲们，要对自己也好一点嘛，是吧？嘻嘻。。。
) ~$ G3 `9 Y0 K5 A3 Z1 ~) S- ~" i- ^先晒上一张：
- G$ r2 z$ D# k/ w* C( w5 ]---最补的
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( J4 A' M* `2 t- L, I准备材料：冰糖、大枣、桂圆、莲子、蛋、银耳、当归
0 Z) ^' d0 p8 [) V* C( b0 r- H; i: j制作方法：将上述材料洗净放入水中煮，同时放入已备好的蛋同时煮二十分钟左右即可；最后放上冰糖就好啦；
- c% Q9 U; A* Y' A+ Y0 |( S5 G. {0 f2 f' t! y+ b- f! Y# ~
猪骨玉米汤，不喜欢喝甜汤的亲们可以做这个喝，相当好了 F7 g; S, ^1 G
准备材料：猪蹄、大枣、玉米、枸杞、玉米! y1 o# q$ u' D& V3 a2 S
制作方法：先把猪蹄过个水，起锅，然后重新换水，将水煮沸再放入猪蹄，同时放上大枣、枸杞、玉米，小火来炖即可；亲们不要着急放调料，因为不放调料的汤便于保存，要要盛到碗里前在碗底放点葱花、盐、等调料即可，好喝的猪蹄汤哦~！. ~9 B4 g1 d! ~& F a
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2 m) [; D! b/ ^; j4 y好吃的土豆鸡块
% P+ \ A0 Z" ~1 f4 S准备材料：鸡块、土豆、豆角. G( S2 d0 o- j( U5 }' V: W. N
制作方法：先把鸡块放水中过一下去腥味捞起，然后烧油放入少许冰糖烧至金黄色，放入干辣椒、姜片调料爆炒、倒入酱油，然后将鸡块倒入锅中（糖炒至金黄色的时候比较容易上色喲），翻炒后，倒入豆角，盖上锅盖，少焖一会，再倒入土豆（因为现在都出的是新土豆，比较好熟，避免煮就会化成“土豆泥”，土豆最后下锅），然后小火慢慢来烧，亲们入锅用电高压锅，那么记住压上5分钟就足够了，否则会特别烂哦~
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[ 本帖最后由 嘉伟妈咪 于 2010-11-8 17:38 编辑 ]
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发表于 2010-11-8 17:31
