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:wanwan86: 亲们，光成天给老公和孩子做好吃的，适当的时候也要给自己补补呢哦~！再此把我自己做的一点补品的片片奉上，大家喜欢的，可以试着做做，亲们，要对自己也好一点嘛，是吧？嘻嘻。。。
5 f( p) T& W" [' h- x先晒上一张：$ l" u0 u d; a/ r# |$ d, w
---最补的 Z$ x$ d Y! e6 n, d, Y
3 u- B" p0 x# j0 V0 y6 S准备材料：冰糖、大枣、桂圆、莲子、蛋、银耳、当归
' C3 X( q, S' K# R, t+ l. o8 U$ X制作方法：将上述材料洗净放入水中煮，同时放入已备好的蛋同时煮二十分钟左右即可；最后放上冰糖就好啦；
S+ h |) V& A/ l6 X4 A5 ?2 u9 S+ c- ]% g5 g, ^9 K# ?
猪骨玉米汤，不喜欢喝甜汤的亲们可以做这个喝，相当好了
R+ v% C1 p/ j9 y! M准备材料：猪蹄、大枣、玉米、枸杞、玉米
$ v, p2 ~. t3 A" m制作方法：先把猪蹄过个水，起锅，然后重新换水，将水煮沸再放入猪蹄，同时放上大枣、枸杞、玉米，小火来炖即可；亲们不要着急放调料，因为不放调料的汤便于保存，要要盛到碗里前在碗底放点葱花、盐、等调料即可，好喝的猪蹄汤哦~！
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: l; @& q$ P4 S好吃的土豆鸡块
# v, w/ [- @7 \3 s- Q2 L准备材料：鸡块、土豆、豆角' O% L( O5 a4 L4 e+ D! g% I
制作方法：先把鸡块放水中过一下去腥味捞起，然后烧油放入少许冰糖烧至金黄色，放入干辣椒、姜片调料爆炒、倒入酱油，然后将鸡块倒入锅中（糖炒至金黄色的时候比较容易上色喲），翻炒后，倒入豆角，盖上锅盖，少焖一会，再倒入土豆（因为现在都出的是新土豆，比较好熟，避免煮就会化成“土豆泥”，土豆最后下锅），然后小火慢慢来烧，亲们入锅用电高压锅，那么记住压上5分钟就足够了，否则会特别烂哦~6 P* w9 {+ ~$ U9 e5 V
+ R/ ]* H: A% f8 P) S( c
! B8 A7 ~# a) b4 y5 m9 G! V[ 本帖最后由 嘉伟妈咪 于 2010-11-8 17:38 编辑 ]
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发表于 2010-11-8 17:31
