嘉伟妈咪

:wanwan86: 亲们，光成天给老公和孩子做好吃的，适当的时候也要给自己补补呢哦~！再此把我自己做的一点补品的片片奉上，大家喜欢的，可以试着做做，亲们，要对自己也好一点嘛，是吧？嘻嘻。。。
8 j/ l$ z2 E. \" s8 F先晒上一张：
5 P- Z: N  ~& U  o6 W---最补的
1 W/ R. s( l: A
+ B- Z. A- M8 y" O8 B9 v! N- [准备材料：冰糖、大枣、桂圆、莲子、蛋、银耳、当归: R  h+ [: R8 [, C/ i% G; I
制作方法：将上述材料洗净放入水中煮，同时放入已备好的蛋同时煮二十分钟左右即可；最后放上冰糖就好啦；
5 @$ F- f. P# K/ P+ |0 P6 E  |' {8 N& N. t& v6 s
猪骨玉米汤，不喜欢喝甜汤的亲们可以做这个喝，相当好了5 {7 b- A* K" J  W3 s3 ?
准备材料：猪蹄、大枣、玉米、枸杞、玉米6 v. U  F; T, p! h# f) z; o3 m
制作方法：先把猪蹄过个水，起锅，然后重新换水，将水煮沸再放入猪蹄，同时放上大枣、枸杞、玉米，小火来炖即可；亲们不要着急放调料，因为不放调料的汤便于保存，要要盛到碗里前在碗底放点葱花、盐、等调料即可，好喝的猪蹄汤哦~！+ T8 W+ T0 M6 I6 {
: u' F1 {* w" e; O; W% e4 f
" N) H3 ]) ^* J, n
0 D* H1 U  K. D, P& C
0 S0 l! [5 e- e6 y7 Q! V0 f" @3 r
4 T. [; b/ }! z7 ?! G
1 c1 _5 A/ E) D
好吃的土豆鸡块
3 `  M& B0 @: t3 g! p2 X准备材料：鸡块、土豆、豆角
/ W9 F% f# n9 z7 }制作方法：先把鸡块放水中过一下去腥味捞起，然后烧油放入少许冰糖烧至金黄色，放入干辣椒、姜片调料爆炒、倒入酱油，然后将鸡块倒入锅中（糖炒至金黄色的时候比较容易上色喲），翻炒后，倒入豆角，盖上锅盖，少焖一会，再倒入土豆（因为现在都出的是新土豆，比较好熟，避免煮就会化成“土豆泥”，土豆最后下锅），然后小火慢慢来烧，亲们入锅用电高压锅，那么记住压上5分钟就足够了，否则会特别烂哦~0 r* q8 `. i+ @" ]

6 M( s6 V/ {; r. ~! p; ?' O( C& N7 G# z9 H% [- p
[ 本帖最后由 嘉伟妈咪 于 2010-11-8 17:38 编辑 ]

幸福着你的幸福

沙发 很会养生啊

贝贝儿妈咪

看得人肚子好饿啊，吃饭去咧~~~~

吃冰棒的熊猫

土豆炖鸡块，大爱啊，回头也做一次。

lujin1236

我也爱吃土豆鸡块，感谢楼主的美图

娃娃妈妈二

学习了，呵呵，:wanwan15:

zjler3

最后款不错
/ e  r7 s5 J' T6 }  ?* S本周尝试一下