嘉伟妈咪

:wanwan86: 亲们，光成天给老公和孩子做好吃的，适当的时候也要给自己补补呢哦~！再此把我自己做的一点补品的片片奉上，大家喜欢的，可以试着做做，亲们，要对自己也好一点嘛，是吧？嘻嘻。。。
& y, a0 {' t, C  J先晒上一张：* n( k+ o4 U. m
---最补的0 d/ v% [% [' B% V

1 o/ P& X5 g' e  Q6 o1 m/ n准备材料：冰糖、大枣、桂圆、莲子、蛋、银耳、当归
) p4 m) F4 J+ w. e1 f  b$ T9 K制作方法：将上述材料洗净放入水中煮，同时放入已备好的蛋同时煮二十分钟左右即可；最后放上冰糖就好啦；4 U  a( R3 b3 w1 x
  u# h5 @5 n/ }) Z( Y/ l* _8 f, i5 O
猪骨玉米汤，不喜欢喝甜汤的亲们可以做这个喝，相当好了
$ s9 W8 j, X* `7 \  h. E+ ?% \准备材料：猪蹄、大枣、玉米、枸杞、玉米
/ i- P+ W, \. U  a3 B制作方法：先把猪蹄过个水，起锅，然后重新换水，将水煮沸再放入猪蹄，同时放上大枣、枸杞、玉米，小火来炖即可；亲们不要着急放调料，因为不放调料的汤便于保存，要要盛到碗里前在碗底放点葱花、盐、等调料即可，好喝的猪蹄汤哦~！! M! i1 h9 p. K1 b; E6 H/ r

# u/ o' _8 z4 ]6 q. |8 z) V9 S1 {2 T' [+ r! d, }
) R6 F" ~. G3 h; I( R' |7 p

) u. w9 R# s. C, j: |6 l3 h! ^! S! L" }1 B
1 h* |; d, J. s" f: x( g( }! r
好吃的土豆鸡块+ b1 U' a% q2 a7 v: I9 R% h1 {
准备材料：鸡块、土豆、豆角$ Y* R" P. I8 E
制作方法：先把鸡块放水中过一下去腥味捞起，然后烧油放入少许冰糖烧至金黄色，放入干辣椒、姜片调料爆炒、倒入酱油，然后将鸡块倒入锅中（糖炒至金黄色的时候比较容易上色喲），翻炒后，倒入豆角，盖上锅盖，少焖一会，再倒入土豆（因为现在都出的是新土豆，比较好熟，避免煮就会化成“土豆泥”，土豆最后下锅），然后小火慢慢来烧，亲们入锅用电高压锅，那么记住压上5分钟就足够了，否则会特别烂哦~& d+ H' }7 g! ]# M

2 w1 K  F; r' K
* t" t# O( U$ E+ C. x[ 本帖最后由 嘉伟妈咪 于 2010-11-8 17:38 编辑 ]

幸福着你的幸福

沙发 很会养生啊

贝贝儿妈咪

看得人肚子好饿啊，吃饭去咧~~~~

吃冰棒的熊猫

土豆炖鸡块，大爱啊，回头也做一次。

lujin1236

我也爱吃土豆鸡块，感谢楼主的美图

娃娃妈妈二

学习了，呵呵，:wanwan15:

zjler3

最后款不错' h4 A& N+ A  v% v( [6 K
本周尝试一下