- 阅读权限
- 90
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2010-12-21
- 帖子
- 780
- 积分
- 4417
 
- 经验值
- 4252
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2009-11-04
- 地区:
- 街道:
|
要准备的工具：
) w* F: _( }9 Q$ b8 D- U% s. w3 ]. b; Q6 q4 V3 D( B
电饼铛一个，木铲（电饼铛配套就会有带这个，如果没有就配一个），食用油
9 V, u9 z: E& m2 R/ u! p' v
4 X# I. E. N2 u- c准备的食材：+ a* P& P9 i1 d$ _
* t' Z; ]5 R) `; ~4 }0 K o
个人喜欢什么都可以用上，我通常会用五花肉、生菜（用来包肉的），牛肉，鱼片，鱿鱼，鸡翅，蔬菜有茄子、土豆、素鸡、香菇、蘑菇、青椒、洋葱。
% z* a# c% e" e* v; Z4 o0 n0 e* a
准备的调料：（很简单，却很重要）
3 ?1 M- A, W0 Y; T; l+ }$ ^& Y0 b$ U' l! e
1、花生米，剥出花生后用料理机打碎，如果没有料理机，用捣蒜罐捣成碎末就行了。
/ L* V9 r2 Q' Z% }
. |; b+ F/ E/ Y3 J+ n, j2、十三香, \( |! F& A2 w# d' U0 o& a3 m0 B) _) ~
5 l& p2 d% r& {9 B. j% ]% B
3、孜然
' \; v1 s# M) |5 a/ P
; @6 b0 t$ ?4 [9 l& u3 F1 ]# t* p4、盐
" S. E/ m K6 n) y( U( \! |2 y) E. G7 U' i) Y
5、辣椒面8 x/ V; x ~, J* l7 r- c: }
+ D, B6 G8 q D. ~9 M
这几样调料根据自己口味调和一下就行了，很简单吧！
, ?; H! Y- Z" a2 r& T
( D6 b- a5 o i用电饼铛煎好要吃的东西，然后蘸着这个调料，真的很美味哦！
|
|
发表于 2011-1-7 14:03
