新发现的食谱分享一下

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可儿乐妈咪

丫丫

上初中

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宝宝生日: 2007-10-07
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Medal No.11

楼主

四色炒蛋
原料：鸡蛋，青椒，黑木耳，葱、姜、水淀粉适量: m+ x3 c' g+ l8 ?' r
做法：/ {* A- F7 L* S2 a3 ?$ A
·将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内，并分别加入少许盐搅打均匀。
·青椒和木耳分别切菱形块。
·油入锅烧热，分别煸炒蛋清和蛋黄，盛出。+ `6 m& _' ]& t/ U# H/ F
·再起油锅，放入葱姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟时，加入少许盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡，即可。
功效：补充蛋白质和维生素等。

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吉毛豆

豆苗苗

小学毕业

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宝宝生日: 2006-12-25
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街道:: 未央区

沙发

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真是又简单又好吃还营养！回家试试。

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可儿乐妈咪

丫丫

上初中

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爱心活力豆: 3
宝宝生日: 2007-10-07
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Medal No.11

板凳

:wanwan33: :wanwan33: :wanwan33:

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爱斐妈

上高中

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地板

:wanwan79:

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逍遥游

睿睿妈妈

上小学

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街道:: 碑林区

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5^#

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淘气包

贵宾

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Medal No.11

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:wanwan59:             :wanwan59:                :wanwan59:                   :wanwan59:
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:wanwan79: ' `1 l" G5 a  k( l: a' }+ R
' B8 Q2 ~; T; e  P

喜欢吃鸡蛋！！！:wanwan79: