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新发现的食谱分享一下

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可儿乐妈咪
丫丫

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爱心活力豆
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宝宝生日
2007-10-07 
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楼主
发表于 2008-9-10 14:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
四色炒蛋
/ f& M0 ^  j" S! V原料：鸡蛋，青椒，黑木耳，葱、姜、水淀粉适量* @- F  U6 y" D+ }6 T
做法：
, L6 Q$ Q9 z, N2 x·将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内，并分别加入少许盐搅打均匀。- V% A* }1 R  J1 l8 z6 A
·青椒和木耳分别切菱形块。
3 Z1 e* g. ~, r2 ?. X! f' S. x·油入锅烧热，分别煸炒蛋清和蛋黄，盛出。# a* _& t# }% _# y4 e" ?
·再起油锅，放入葱姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟时，加入少许盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡，即可。
6 V# n5 k; G$ i! a. Z, G# d8 t功效：补充蛋白质和维生素等。
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吉毛豆
豆苗苗

小学毕业

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爱心活力豆
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沙发
发表于 2008-9-10 16:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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" `. F( W* L$ [; e! O! f真是又简单又好吃还营养！回家试试。
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可儿乐妈咪
丫丫

上初中

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板凳
发表于 2008-9-10 21:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan33: :wanwan33: :wanwan33:
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爱斐妈

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爱心活力豆
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地板
发表于 2008-9-10 22:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79:
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逍遥游
睿睿妈妈

上小学

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发表于 2008-9-10 22:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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淘气包

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发表于 2008-9-11 00:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan59:               :wanwan59:                   :wanwan59:                     :wanwan59:  8 I7 h3 n$ j: Q& l

) Y5 i" Q# k; r# v' d3 g
% e0 V- ^6 N" o% |1 E:wanwan79:
% Z: Y/ T) ~7 o5 @* [( o; e  s9 N' S
* Q: ~+ ]8 X6 ]. n5 a
喜欢吃鸡蛋！！！:wanwan79:
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小柠檬

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7#
发表于 2008-9-11 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: 真不错！改天试试。
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qlsgx
闹闹妈

初中毕业

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发表于 2008-9-13 13:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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