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新发现的食谱分享一下

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可儿乐妈咪
丫丫

上初中

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爱心活力豆
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宝宝生日
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楼主
发表于 2008-9-10 14:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
四色炒蛋
( g! Z) t" T) g, r原料：鸡蛋，青椒，黑木耳，葱、姜、水淀粉适量
; w  A. n7 F1 \% S+ ^/ F2 |8 q做法：8 k& x3 S1 Z& d& @7 A1 g
·将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内，并分别加入少许盐搅打均匀。
6 n: w  x4 n  g" X- L, T" d·青椒和木耳分别切菱形块。
+ m& \+ {- X; m·油入锅烧热，分别煸炒蛋清和蛋黄，盛出。" k, A; B, t8 ?* \+ R' E7 B% n
·再起油锅，放入葱姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟时，加入少许盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡，即可。
& j1 Z% v2 c+ C7 B/ {功效：补充蛋白质和维生素等。
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吉毛豆
豆苗苗

小学毕业

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爱心活力豆
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沙发
发表于 2008-9-10 16:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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/ V/ r# I1 y  p+ ?  h. q- M# R真是又简单又好吃还营养！回家试试。
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可儿乐妈咪
丫丫

上初中

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板凳
发表于 2008-9-10 21:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan33: :wanwan33: :wanwan33:
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爱斐妈

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地板
发表于 2008-9-10 22:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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逍遥游
睿睿妈妈

上小学

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发表于 2008-9-10 22:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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淘气包

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发表于 2008-9-11 00:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan59:               :wanwan59:                   :wanwan59:                     :wanwan59:  
, h  ^( {# L9 Y, d% W
$ y; h4 O7 c) L" r  {" l
& A9 ]! K2 T& p7 Z& r8 ^( `:wanwan79: * {3 b0 F' Y1 M6 D, _  l+ g- w
7 g$ k& k/ S: D; `: @

6 P, ~# x; s+ L9 T7 q  M喜欢吃鸡蛋！！！:wanwan79:
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小柠檬

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Medal No.11

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发表于 2008-9-11 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: 真不错！改天试试。
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qlsgx
闹闹妈

初中毕业

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发表于 2008-9-13 13:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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