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新发现的食谱分享一下

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可儿乐妈咪
丫丫

上初中

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爱心活力豆
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宝宝生日
2007-10-07 
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楼主
发表于 2008-9-10 14:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
四色炒蛋
. D2 L$ i$ w! z: Y! R! x原料：鸡蛋，青椒，黑木耳，葱、姜、水淀粉适量
3 i9 E! t4 h( N7 [( V做法：
' d; C0 Z: U% u; q3 p·将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内，并分别加入少许盐搅打均匀。
! E5 M  R1 O. S; c$ Q( v7 M! V·青椒和木耳分别切菱形块。
$ U- H9 ^* c7 a·油入锅烧热，分别煸炒蛋清和蛋黄，盛出。7 m  T4 `( n9 V# E5 Z8 _
·再起油锅，放入葱姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟时，加入少许盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡，即可。9 Q2 w2 \6 r/ O& \' M! T  o/ g
功效：补充蛋白质和维生素等。
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吉毛豆
豆苗苗

小学毕业

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爱心活力豆
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沙发
发表于 2008-9-10 16:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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4 [1 m! N7 o/ Q( X' P2 o真是又简单又好吃还营养！回家试试。
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可儿乐妈咪
丫丫

上初中

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爱心活力豆
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板凳
发表于 2008-9-10 21:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan33: :wanwan33: :wanwan33:
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爱斐妈

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爱心活力豆
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宝宝生日
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地板
发表于 2008-9-10 22:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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逍遥游
睿睿妈妈

上小学

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爱心活力豆
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Medal No.11

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发表于 2008-9-10 22:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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淘气包

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爱心活力豆
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Medal No.11

6#
发表于 2008-9-11 00:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan59:               :wanwan59:                   :wanwan59:                     :wanwan59:  
* [! R' q1 @! W' A6 `' c3 ?: q% ^! u0 g# y5 b
: ~* \7 q1 l& w8 p
:wanwan79: " T- o. e' v1 z2 J3 |
- R$ F% ~; D2 \

' q! Y! k. Y: n) Q4 `) q6 {) f喜欢吃鸡蛋！！！:wanwan79:
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小柠檬

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爱心活力豆
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Medal No.11

7#
发表于 2008-9-11 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: 真不错！改天试试。
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qlsgx
闹闹妈

初中毕业

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Medal No.11

8#
发表于 2008-9-13 13:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: :wanwan79:
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