可儿乐妈咪

四色炒蛋
4 Y; W% W& p) l. u! Q6 q% |3 u原料：鸡蛋，青椒，黑木耳，葱、姜、水淀粉适量
! G4 r" P- W7 q" Q3 d& ?做法：* X. ~1 K/ K! H8 T+ _" K
·将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内，并分别加入少许盐搅打均匀。2 z( J9 s4 v1 @+ B2 M  [; C
·青椒和木耳分别切菱形块。  G- B7 a" M8 D& s
·油入锅烧热，分别煸炒蛋清和蛋黄，盛出。
/ B: z& D7 M1 [8 ~+ G3 |& R; i·再起油锅，放入葱姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟时，加入少许盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡，即可。/ J- M8 ]9 b! _& x) n2 f+ t7 K& O
功效：补充蛋白质和维生素等。

吉毛豆

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真是又简单又好吃还营养！回家试试。

可儿乐妈咪

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爱斐妈

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逍遥游

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淘气包

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, p7 Y6 ^' M8 i" n喜欢吃鸡蛋！！！:wanwan79:

小柠檬

:wanwan79: 真不错！改天试试。

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