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新发现的食谱分享一下

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可儿乐妈咪
丫丫

上初中

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爱心活力豆
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宝宝生日
2007-10-07 
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楼主
发表于 2008-9-10 14:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
四色炒蛋. t: P" D  c: D0 {, n
原料：鸡蛋，青椒，黑木耳，葱、姜、水淀粉适量' r, j3 B3 S4 K7 F5 V, X
做法：
7 B8 ~) C( Q: t$ [8 v& H6 U5 ?·将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内，并分别加入少许盐搅打均匀。
5 c9 c# d; N5 T6 X4 [0 ~+ w* u8 f·青椒和木耳分别切菱形块。
( k- J6 Z2 P( A+ I·油入锅烧热，分别煸炒蛋清和蛋黄，盛出。4 s: {  r/ b- m2 s; G
·再起油锅，放入葱姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟时，加入少许盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡，即可。
& J3 R; T5 U; {9 r* ~功效：补充蛋白质和维生素等。
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吉毛豆
豆苗苗

小学毕业

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爱心活力豆
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2006-12-25 
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沙发
发表于 2008-9-10 16:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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2 s' j- p8 S( k/ M' A" H/ ~0 @真是又简单又好吃还营养！回家试试。
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可儿乐妈咪
丫丫

上初中

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爱心活力豆
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板凳
发表于 2008-9-10 21:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan33: :wanwan33: :wanwan33:
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爱斐妈

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爱心活力豆
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地板
发表于 2008-9-10 22:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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逍遥游
睿睿妈妈

上小学

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发表于 2008-9-10 22:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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淘气包

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6#
发表于 2008-9-11 00:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan59:               :wanwan59:                   :wanwan59:                     :wanwan59:  1 g) {. V# k7 e; j

4 v8 l* Z- n: u5 r7 W! q# Z8 t2 f4 c2 G5 `- l
:wanwan79: ; A+ b7 o5 d7 T, J3 b( ?

. c, T% r4 q9 U4 b
3 p4 G+ z1 o, _喜欢吃鸡蛋！！！:wanwan79:
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小柠檬

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爱心活力豆
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Medal No.11

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发表于 2008-9-11 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: 真不错！改天试试。
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qlsgx
闹闹妈

初中毕业

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8#
发表于 2008-9-13 13:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: :wanwan79:
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