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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。: R* l/ J2 @( H: h4 x
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好了,做牛扒步骤3 F. a6 \% @6 v- `- L
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1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干% v* R6 ~" D% A
2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒
m) h9 L: s5 N% x; e- V4 C3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了/ Z) q+ s& |% P7 L8 y& z
# @: [7 E0 S+ D8 n我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考
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1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎
( v8 V( W8 W% L2 P0 {- e2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了
_( U& ] H C- d# D- E) F
( y; B, T9 i) s: p' Z9 y把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了8 Q# M M$ m- v8 g3 }" m
6 L% b4 Y2 M# V5 d呵呵,这个是成品) r& G" J& u; `: ?$ B: Z

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7 `& h0 x" {! y5 h:wanwan59: 下周还想吃
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[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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