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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。
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好了,做牛扒步骤; r" k- h' R3 i! \
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1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干6 c" M9 v5 T& s$ ~- q
2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒; {( G3 j! _( t! S
3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了* g {! A, H, X% m+ l1 ~5 A
$ M2 i% J" l5 y+ B; K; G& a我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考' o, a, Y C% A% P/ T
v, Y; ?& j& N" E- x( ]* e1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎
0 D0 c. W5 I: ], l7 a2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了! A. U3 B3 p9 Q C/ Z* P
7 {# a1 t3 j# [( x7 K把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了
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5 R6 E' @, s# G呵呵,这个是成品
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) E: U6 Z6 s7 }& x' _:wanwan59: 下周还想吃0 o8 c0 M" H3 v- N* x: ~3 y0 L
4 j9 P% b9 e& r5 h/ p[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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