- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2008-8-14
- 帖子
- 1410
- 积分
- 8190
  
- 经验值
- 7691
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
- 莲湖区
|
:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。$ ^: P$ j. h) S9 M( _
; x# c) E& n C7 K# [" X
好了,做牛扒步骤
2 Q4 N+ s2 E9 U1 `: i6 e" I- W7 M! A3 E! h; O- ?) d8 d
1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干- r: W9 s$ z. |! X2 n; b
2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒& l! Y& l6 }8 _$ F
3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了
5 S' O$ R9 b0 G3 F+ t9 S
6 c) V+ U) B2 s0 }+ x我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考
% n# @( c7 i% C" f/ |0 Z z' f" q9 ]
1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎
/ O1 e4 [% h6 w8 e$ u2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了% `9 S6 j% z& _0 I6 g! e5 t' O
/ w; N' f: A1 r! B, h把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了- ^! U( M: U% K' _+ F2 g- \
* `1 z" W5 g. _( C2 U呵呵,这个是成品
2 [. ?5 b4 ?6 o3 D& O ( V# n8 V5 {, p# i
% e. w8 ^1 W; b6 u1 @
' R' z# r- M/ m8 C' n9 N2 P
8 N5 k; F/ r t* P! G- E( K( h9 L
^6 k3 z6 `8 ]3 O" t
+ ^6 Q" J: n: j# o/ t
6 @4 M/ a; @3 p/ g6 O9 @
! @( D/ j# i% b
. W9 k, [* H5 k2 S: d+ \ O
8 {$ e) o8 ]' k, X4 H3 A:wanwan59: 下周还想吃
. l2 R' W. `3 T/ d0 F5 ]
: B! Z: V2 Z) p* s- O[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
|
|