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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。/ t6 ~9 E# Z; a( z! R
' F9 I& W+ D* N9 [好了,做牛扒步骤
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6 `6 K) o& W: Y w- ] g$ ]1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干
2 G! p- r* Q" Q5 u# L( C4 @( j7 I2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒
! V" Y3 S. D4 ]! T. l# n3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了
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我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考
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6 }. ] I8 G0 d" K1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎
7 ~6 M0 |# R, V# w0 \! `2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了* e* w$ l7 h) b' w0 U
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把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了
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呵呵,这个是成品
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:wanwan59: 下周还想吃
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9 r+ F, [" l5 o3 Q8 q, h8 a[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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