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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。
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好了,做牛扒步骤' ]0 C0 u. ~. K
9 R2 C! K$ L2 W+ N2 D1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干
( H* k$ `+ n. f; d* f2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒
t! g B! Z0 ~$ Q% o8 o; C3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了
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我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考 V( p- [3 Y' P
/ {) h+ z3 M4 ?9 q$ d1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎7 y1 x5 G9 F% e# \0 C( E
2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了4 X4 g1 W- @% `) ^2 m$ l5 `
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把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了
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呵呵,这个是成品5 m5 Z1 _) E- {* b3 _& `

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, R8 m2 d: `6 T" e T* j* a0 F 2 t7 T4 R: ~7 C- Z' ~& h: `2 E
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:wanwan59: 下周还想吃 E5 T' b* m/ d. m z; P- e. s
' u7 T8 T6 Q; Q6 B+ ]) {0 x0 s2 S[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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