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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。
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3 R Z* P4 y. U5 g好了,做牛扒步骤
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8 H% [6 b9 S# ~, ^1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干, }6 U" J- C1 R5 `5 `" d
2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒
6 x7 u9 G( U8 ]* p y3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了
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+ I/ A- n6 y2 N9 e) u2 r我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考
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+ V1 H" Z+ ?8 }) w0 i4 s0 k8 z/ ?1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎. S* u5 n, B0 Z& N) `
2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了9 A/ r: v8 s5 _' E/ y
7 e' Y9 Y0 Q5 q* D# ?把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了2 Q9 l" A# b- S
( ~* N0 y9 P) T/ c, q5 n1 ^6 m& {, Y呵呵,这个是成品
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:wanwan59: 下周还想吃
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. N/ s% ?( g2 `5 J* p[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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