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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。9 G# K/ X+ x( \* q N: {
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好了,做牛扒步骤
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1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干
4 ^" P: A* n+ K }7 u* y9 `2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒7 Q9 A2 }6 ]8 L# S
3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了/ H7 C- u: r8 o" H% g, [* o
) T+ }& x7 b* Z' O2 A( _9 x我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考
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1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎( o, f# V8 o1 B0 u; O% n
2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了* q# I( C! e7 ^0 e( W
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把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了4 ~9 v# K& f0 a; E. s* Q
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呵呵,这个是成品8 A5 `. L4 u% C% b
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# `, B- }+ y- z0 F' n" Y:wanwan59: 下周还想吃
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[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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