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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。
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# L) `% `7 d) o/ U% z' a好了,做牛扒步骤
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1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干
* D( ~% y! t4 k1 _: k) R8 {2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒
1 f4 Z% B5 o3 e r6 y6 B- ]3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了0 o! i( j% l+ i# S5 X
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我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考
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9 D6 J7 S4 M/ Z* }/ s* P! v1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎" S; s2 M0 I4 A! |/ C
2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了; x( C! b9 q B
- Q4 S- e [6 s( }1 |+ s6 \把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了
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呵呵,这个是成品. f# E3 y7 I* C& I; \$ a
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$ q+ s* z2 a" @. e$ @$ \:wanwan59: 下周还想吃0 | J) K e7 u) Z6 Y* f7 a
2 h% p, T) `8 L& A4 u[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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