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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。2 P' \; `' A/ P5 j2 c* V2 B! f
. Q. W5 E2 o. Q$ s3 e2 y好了,做牛扒步骤* G' ?# m1 C# l( k
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1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干 q1 y6 e2 D# I1 e, O+ s" v
2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒) S, F0 @# ~2 g
3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了
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& f; o$ \& C, T" H我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考
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5 {" j( s3 N$ L( v0 a2 b. f" w1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎
1 ~# e3 P$ T' N+ L2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了' d" ^+ [' U+ Q' B) e2 J2 {- m2 o
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把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了
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呵呵,这个是成品
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. a* j+ A; ~! {6 ^:wanwan59: 下周还想吃
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; {3 ]0 y% ?2 d4 ?( L8 q[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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