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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。
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8 r) A( x' p5 ]8 n5 {好了,做牛扒步骤$ s' @0 |0 ]' ^% F
s6 s& l8 r; p) w7 G6 ]1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干
5 V# Q z6 z! w. D2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒( e- B& z) ?: ~5 n1 ~3 ?
3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了
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J+ e1 Z& H9 z H我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考$ v3 O% l! J5 d1 ]2 `- n
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1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎3 m$ F7 v# }. ?& u; w& Q% ?, e
2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了
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把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了# @0 R& K$ s, w" [! G, R' i
6 f0 {: _9 E5 x% \呵呵,这个是成品1 R) h1 s! w8 H" m6 ~) z$ ?

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! }% q' u, N- Q( e {$ |: V- W4 F3 U; O& g5 q3 [4 x: E8 X
- S0 [7 i, f) n1 F0 V:wanwan59: 下周还想吃7 _& P2 x: H. z, C" U
$ N, a0 G7 r/ {: [9 n[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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