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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。8 {3 Z, L% q( D# s: \8 o( b4 g
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好了,做牛扒步骤
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1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干; u9 H( X" q2 A% u% A5 ?6 w$ Y
2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒
, Z" X, O$ B9 \/ {3 s4 f3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了
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我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考4 k4 y$ ]/ w6 h
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1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎9 ~+ v A5 {6 \
2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了
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0 v8 C. R0 H6 ^9 h! ]把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了7 q/ o1 W- [" D* p8 m
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呵呵,这个是成品: _5 X1 T$ x5 B4 E% ^! K6 {
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0 T: X' C) |8 d/ c2 C+ t% A/ q:wanwan59: 下周还想吃8 Z, b# G# T6 R, I+ G' u
* j; r; Y4 @: S; a, A[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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