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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。+ b: @) t/ m/ F5 L, S$ d6 M' `- E: z
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好了,做牛扒步骤. ~& A7 x" I7 P) z: {9 X: A
) B# ]9 E+ i J; }, ^. Y1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干% O0 p J9 F) t2 x+ E: d6 R' c
2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒
( C0 [3 L$ l5 U& y2 ]0 ?/ v+ Y% g& M3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了/ B9 ^0 B3 w0 g) x5 u! a
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我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考
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1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎
! n; _6 b1 D7 I% J2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了; d. e( Q# a3 w4 m
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把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了 T x6 q8 C" _/ A9 W0 L8 s
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呵呵,这个是成品
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:wanwan59: 下周还想吃" z: j8 M7 a4 C( j, O6 G
* p- D1 @- k4 w* c2 V[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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