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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。4 O; \, ~) X8 T2 t, p3 U& D# d& a
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好了,做牛扒步骤7 G- o( C Y3 C* h. n: [
" p* O: l, V7 n9 H8 p2 g1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干
: j- [) M/ l. c) w% `5 M: ^5 b2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒8 V4 _% J# d$ k$ R1 x- E( n
3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了! l% y& q0 D: g! H+ L
9 P6 B/ Q+ r, A2 b; n# n! d. l& F* b& ]我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考$ C" N! v3 J9 u0 U" ~; i* q) o
; N6 n, B9 ] z+ F1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎: @1 C0 j* S% \
2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了4 ~0 w6 v- a. ~% e
+ q0 Q2 R3 |- |3 G. P- n把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了. a; f6 X9 m8 K7 k) C
$ X! p( N! b8 H* M) q" z) a5 l! }呵呵,这个是成品
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. }* K% y V: q _ " u& Y4 {$ E" |6 O2 D p$ M" i3 Q4 a
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:wanwan59: 下周还想吃 R4 X) W& N% I% Y
$ b a [! n8 K$ N' z/ `! ~2 Q, {[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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