- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2008-8-14
- 帖子
- 1410
- 积分
- 8190
  
- 经验值
- 7691
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
- 莲湖区
|
:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。; U: i& r0 X& @5 ]8 \* M# h$ D2 _
( c0 t- {' h2 i$ P* b" |
好了,做牛扒步骤
. b" B/ H9 X1 f
+ u* |! a0 R- y& s W7 f+ t: S" G1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干
6 _; `# \3 A: l3 O2 g# o2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒$ Y2 r% K; V5 }) Y. F' m! J- Q9 A. y
3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了
, w+ s+ f7 _9 o' `( f1 ?& ]7 I! w6 S5 R. M
我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考% u+ _ a( y6 l4 D. t* Q' n
4 e% h, r0 r5 C; \0 L6 a1 q
1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎
& P, v! Z3 |- f+ |2 ?* y, i+ l s2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了
% ~6 _2 k4 i5 p# c( Q! I, @! b8 [3 q1 ]% m t3 e: }* M
把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了
, U: q% \5 D, V7 Y+ S7 G% W* y6 [/ L8 ]; j, C
呵呵,这个是成品
. |/ s3 Z+ y: ] * U& h, q. T% y& A n
* l4 U0 c" K/ t
# y2 _& i; ^9 K0 ?
7 ^# `- [) g; S K) e
# g2 b0 D, w$ J( n! L5 j' @
; t X/ b& S! m* ]5 o9 P: G 6 `+ O5 T! b! F( r" G5 W2 }4 ]
+ l$ M+ e" l7 n8 W7 R8 N7 o/ d% m; R; `- d
0 i: ~* i, C* M% s! Y- V r; v:wanwan59: 下周还想吃
3 H, U3 ~5 z3 r% B6 m6 d
) Q- o$ [3 N% S6 x6 v/ A' x[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
|
|