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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。
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8 `! h x$ g/ X* H8 H5 N3 _好了,做牛扒步骤, Y0 n# {0 T# t# A# _( q% D- E! \
7 M! i/ S5 y% M2 r1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干
2 B$ W6 \+ g! L* Y7 I! a) b2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒: {& e5 X/ e- ~. R8 {4 K# t: \& J
3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了
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3 _' O+ r) ]' O我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考( u4 n* V- ~& p; U9 a2 v4 k9 L, q
4 b! m% j1 o7 T2 P3 |- F& J1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎! B, H/ ~" f3 ]+ B$ N- Q, j
2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了
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把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了
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呵呵,这个是成品
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:wanwan59: 下周还想吃
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[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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