- 阅读权限
- 120
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2008-6-8
- 帖子
- 8453
- 积分
- 52188
 
- 经验值
- 52188
- 爱心活力豆
- 11
- 宝宝生日
- 2006-07-28
- 地区:
- 雁塔区
- 街道:
- 大雁塔街道
|
供暖使得室内干燥，大风又让空气湿度降低，再加上上班8小时，一直对着电脑屏幕，最近，很多白领都出现了不同程度的眼干、眼涩。 3 s9 D6 ^0 X. \6 H; ~# a6 U, G
8 L) Q* N" E8 `/ z
“我的门诊每周只接收3个新病人的预约，现在已经约到明年7月份了。”同仁医院针灸科杨威主任医师说，由于干眼症的患者较多，比较严重的他会尽快接诊，主要采用针灸治疗。% x. S% G3 j% M9 v# ~4 [
6 t: }) L( a4 }7 A# h
“我们建议干眼症的患者，少吃甜食和海鲜、辛辣食物。”杨威主任医师说，甜食会影响体内钙质的吸收，改变泪液成分。, j+ Q9 @; M9 s% u1 f2 O! I
; m8 N; K' i8 p
●啥叫干眼症3 `* ^/ }9 J4 ~. I/ h+ M; H
, p) x1 w. j8 k. w/ n, z# R$ J
干眼症分两种! q" Z7 [# V7 ?% W9 [' `) i
2 q# S8 e, ^2 T2 l4 z 泪液少和蒸发多$ Z3 s$ m7 a: A: _+ A
3 o! w, `+ j& T1 l$ C
干眼症是由于泪液量的减少或异常所致的泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适，继而引发眼表组织病变的一类疾病。% f3 V3 q u, C$ j O9 t- j3 a: ~& i
! \, T" J2 ~4 }; J3 O2 j+ B 干眼症主要分为两种类型，泪液生成不足型和蒸发过强型。前者主要是由于泪腺疾病或者功能障碍导致泪液减少；后者主要是由于睑板腺功能障碍，脂质分泌减少，不能有效地防止泪液蒸发所致。
$ D8 t- j4 t5 W0 W
* l1 R# |( T/ } X' F2 B 眼科门诊也常见一些患者上下眼皮(睑缘)污秽，上睑更明显，睑结膜充血、干燥，小血管迂曲扩张。上睑沟内附着不同程度的黄色固态分泌物，挤压时有浓液排出。
, c* _ ]! O2 T8 o
/ Q& ]! d1 O {5 k$ w% r 部分患者出现结膜结石、霰粒肿等并发症。可能是因为睑板腺堵塞，分泌功能不良。1 z. Z( [$ e4 _ Z
# @& v& p3 _) x ●医生提醒8 x! b- {: h U' g
* d$ z- J. T" }) ]1 k/ ]3 v 少吃甜食和海鲜 多吃坚果和水果7 q2 K2 j; f6 H. B: {/ y" N$ h. h: Q$ R6 Q
, T6 P0 ]7 J0 {- s
“也许很多患者都知道，要多喝菊花水、多吃坚果、水果，但是并不注意忌食甜食和海鲜。”杨威主任医师说，高甜度的食物会影响体内钙质的吸收，改变泪液的成分。
5 ^( o, f# O7 X) E7 z% M9 V8 ^/ G
* E7 @* q x& ]4 H “鱼类是可以少吃一些，但是像虾、螃蟹、扇贝等带壳的海鲜最好不吃。”因为在中医中，这些都是所谓的“发物”。
6 W7 k) S. W0 d, V' s
% J3 V& h9 n: f* w$ l 如果想在家刺激眼部穴位，就可以按照眼保健操中的风池穴和睛明穴等位置按揉，可以有效地缓解眼干的症状。
/ c/ g; Y4 v" N9 Z+ t0 y4 g( S7 U0 q6 }/ p' m8 J0 F
别过分相信眼药 用多了眼更干
( f/ t0 ?6 ~+ F7 g0 A0 g/ i9 S3 @/ L' ]0 ~
“在门诊中遇到很多患者，眼干就随手找瓶眼药水，或是到药店购买人工泪液，用的时间长了，眼睛反而更干。”杨威主任医师说，如果眼部没有炎症，那么最好不使用含有抗生素的眼药水。9 e$ z* I& P/ \( d I8 F
9 [, C" R; k4 i+ E 一些眼药水中，可能含有防腐剂，长期使用都有可能损伤眼部黏膜。
* v6 n2 c* B: l; ?
+ o, N2 C: C5 t- [- t. ? 有的患者认为人工泪液好，觉得其成分与泪液相似，所以很多患者每天多次使用，并且一用就是几个月。
% u3 P: q! _/ R4 H
, C1 a3 X( O" _; G9 d& Z0 L6 z “长期使用人工泪液，有时会越用越干，还会破坏正常的泪膜。”所以不要过分依赖眼药水，要请医生来进行诊断，杨威主任医生提醒道。6 Q2 x, Q7 m9 ]% e# e* g
. r9 A- s+ ~: C0 v0 f; A
干眼症患者应当这样做
" i$ s2 n& e& U6 K m( s5 M7 q2 n+ d0 d2 r, o2 ]
保持眼部的清洁，清理眼部分泌物，避免细菌、病毒感染4 T& l+ N r: L1 ^* D
8 @% k9 s: B* M& I# S8 {* K 要保证眼睛充分休息，不要长时间看电脑、看书、看报
! F( |! |6 o7 [
( V- t: r1 T4 \) O- q6 V" y) Z 增加眨眼的次数，必要时使用人工泪液，能够有效地保持眼睛湿润
/ s' K& x* L% i, U: t" h2 k+ k# J0 u# q! o
多饮水，保证体内有充足的水分，减少水分流失
0 d, j0 j; k6 b2 I! D/ f
Q& W: l t% Q. ~5 R0 p0 v3 z7 b 改善环境，如在家庭以及工作处放一台加湿器，改善室内干燥的环境+ }4 f& s% w2 a; j' a2 ?
5 L+ k9 L' s7 `8 x! O" }! c
出门时适当佩戴太阳镜，可以作为一层保护屏障，避免凉风、疾风对眼睛的损害# o& n, N! [& K8 o
' j5 C& t0 V) ?2 _& h3 M2 x' q1 q 多食用一些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、西红柿、红薯、红枣等& |" s5 K# ]! R) Q3 V
少食辛辣的食物
|
|
发表于 2010-12-14 20:26
