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, C' h6 N+ E! v& m无论是西餐厅还是大酒店，要一杯鲜榨玉米汁都是几十元一杯，而在家里自己轻松做下，也不过几元钱而已，味道也不比他们的差哦！
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喜欢的你也来尝试下吧。无论是搭配早餐还是下午茶，香浓一杯玉米汁健康、营养又好喝。。。
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( S) _7 \8 d9 ?/ R原料：甜玉米棒1根 ，凉开水/纯净水适量 2 }3 U/ V+ \$ }& A
做法：（超简单）
$ a7 B8 C% B* q% L( H$ P! N" c1、玉米粒剥下来直接放入锅内（不要用铁锅）加水一起煮10-15分钟。喜欢浓的可以把玉米棒也放锅内一起煮开。 3 y9 Q& g0 M7 t" T( A$ N) q
2、稍微凉凉，不太热直接把锅内玉米粒带水倒入料理机内搅拌1-2分即可。
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+ y( u5 k- p- k8 QPS:
0 f4 c4 A# S9 Y3 j& [# j1、料理机如果没有过滤网，最好用筛网过滤下玉米碎，这样不影响口感。我家的料理机有滤网可以把玉米渣过滤下来，这样玉米汁直接到杯里就可以喝了。 / a0 o% {% m& R% T# C+ _2 w: z
2、喜欢更甜点可以放些蜂蜜，白糖，牛奶等做成各种口味玉米汁。我做的是原味的，觉得就挺好的。 % V3 l5 c4 L5 N
3、剩下的玉米渣也没有浪费，直接用不粘锅烙了几张玉米饼。 1 U6 A* v. Z, t; `, ~
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玉米是有很高营养价值的东东，多吃点粗粮对我们的身体更有很多益处，无论是老人，小孩都是非常不错的，喜欢的就动手自己做下啦。
: I6 Z' g L# w1 ?% [) D8 ?7 |[ 本帖最后由 茱莉娅 于 2010-12-12 13:03 编辑 ]
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发表于 2010-12-12 13:02
