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无论是西餐厅还是大酒店，要一杯鲜榨玉米汁都是几十元一杯，而在家里自己轻松做下，也不过几元钱而已，味道也不比他们的差哦！
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喜欢的你也来尝试下吧。无论是搭配早餐还是下午茶，香浓一杯玉米汁健康、营养又好喝。。。 ; a) C+ O$ P2 B( ]
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原料：甜玉米棒1根 ，凉开水/纯净水适量 , H0 `. {* }9 O3 O. M% i- a; w
做法：（超简单） 6 }! b# @5 `0 h6 Y
1、玉米粒剥下来直接放入锅内（不要用铁锅）加水一起煮10-15分钟。喜欢浓的可以把玉米棒也放锅内一起煮开。 % g g% s1 V, o- J0 L7 M+ C, \$ o
2、稍微凉凉，不太热直接把锅内玉米粒带水倒入料理机内搅拌1-2分即可。 0 B" [" f! [+ K1 S U, g+ K: E: A. Y
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8 s# S; I) t" i7 k( l! ^* H2 h1、料理机如果没有过滤网，最好用筛网过滤下玉米碎，这样不影响口感。我家的料理机有滤网可以把玉米渣过滤下来，这样玉米汁直接到杯里就可以喝了。 $ p2 ^9 b6 _1 e' q$ ?# ]& b: F
2、喜欢更甜点可以放些蜂蜜，白糖，牛奶等做成各种口味玉米汁。我做的是原味的，觉得就挺好的。
; N; _' v2 W- Y: ^3、剩下的玉米渣也没有浪费，直接用不粘锅烙了几张玉米饼。 4 W9 w; }+ \. G$ ]4 A% x! ?, q* A
# y4 m7 q4 _: f3 m h) T( W玉米是有很高营养价值的东东，多吃点粗粮对我们的身体更有很多益处，无论是老人，小孩都是非常不错的，喜欢的就动手自己做下啦。
- K7 [* D! m; i5 n+ g6 y[ 本帖最后由 茱莉娅 于 2010-12-12 13:03 编辑 ]
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发表于 2010-12-12 13:02
