) f( Y: L7 D* o5 \
5 ?* z/ F0 P, L
# c9 G, l6 N3 D# w
无论是西餐厅还是大酒店，要一杯鲜榨玉米汁都是几十元一杯，而在家里自己轻松做下，也不过几元钱而已，味道也不比他们的差哦！
3 k7 s( b2 m9 d/ h& ^
4 i3 j4 S- q) H O5 L% q" P8 z$ b0 x* B) ^* o
喜欢的你也来尝试下吧。无论是搭配早餐还是下午茶，香浓一杯玉米汁健康、营养又好喝。。。
0 |+ s5 p/ V1 P8 O0 y% a; |# T7 R
9 | a' Z* i6 v原料：甜玉米棒1根 ，凉开水/纯净水适量 7 t+ h# t0 r8 m( i0 x
做法：（超简单）
5 O! c7 u. p6 w3 h! I( l1、玉米粒剥下来直接放入锅内（不要用铁锅）加水一起煮10-15分钟。喜欢浓的可以把玉米棒也放锅内一起煮开。
8 h U6 N! o X; I: W. F# p/ H0 \, Q2、稍微凉凉，不太热直接把锅内玉米粒带水倒入料理机内搅拌1-2分即可。 ; m7 j L0 K: U4 d& N$ R4 |) B, E" ?
 : ]: }" V+ S% c: ~
2 i2 U. x; u# U* a c9 p
PS:
- c& O& u# D8 H; a1、料理机如果没有过滤网，最好用筛网过滤下玉米碎，这样不影响口感。我家的料理机有滤网可以把玉米渣过滤下来，这样玉米汁直接到杯里就可以喝了。 3 _: M! Z2 i* {; m0 A( Y# t
2、喜欢更甜点可以放些蜂蜜，白糖，牛奶等做成各种口味玉米汁。我做的是原味的，觉得就挺好的。
) ~4 P: q! d5 z3、剩下的玉米渣也没有浪费，直接用不粘锅烙了几张玉米饼。
; N% g1 Y' W. a4 E6 r
" g" j/ ?8 ?4 S0 c* z9 m玉米是有很高营养价值的东东，多吃点粗粮对我们的身体更有很多益处，无论是老人，小孩都是非常不错的，喜欢的就动手自己做下啦。
/ L: E6 o1 R# Q* t$ g+ t4 d4 i
[ 本帖最后由 茱莉娅 于 2010-12-12 13:03 编辑 ]
| 
发表于 2010-12-12 13:02
