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, c, p6 l7 [+ |5 A% |$ Z& m$ ?
' Q* y6 b! ~+ h; E. U7 w+ A无论是西餐厅还是大酒店，要一杯鲜榨玉米汁都是几十元一杯，而在家里自己轻松做下，也不过几元钱而已，味道也不比他们的差哦！
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( ?* k c5 d2 V/ u& f1 a4 f喜欢的你也来尝试下吧。无论是搭配早餐还是下午茶，香浓一杯玉米汁健康、营养又好喝。。。 ]; h1 G" F& h) e, h: s# j* c9 }
; N% `$ z% |4 z, v原料：甜玉米棒1根 ，凉开水/纯净水适量
8 V6 z3 A- t" u0 H做法：（超简单）
% ~/ B; U; l9 ~( j* ~5 D; S1、玉米粒剥下来直接放入锅内（不要用铁锅）加水一起煮10-15分钟。喜欢浓的可以把玉米棒也放锅内一起煮开。
: M: L" `- i) W8 U5 P2、稍微凉凉，不太热直接把锅内玉米粒带水倒入料理机内搅拌1-2分即可。
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PS:
, w; x) X) d7 x' S6 Z, @1、料理机如果没有过滤网，最好用筛网过滤下玉米碎，这样不影响口感。我家的料理机有滤网可以把玉米渣过滤下来，这样玉米汁直接到杯里就可以喝了。
, l+ j* z$ w& f& Y r* U, Z2、喜欢更甜点可以放些蜂蜜，白糖，牛奶等做成各种口味玉米汁。我做的是原味的，觉得就挺好的。 4 M; p+ A0 ^) T2 d6 i' t
3、剩下的玉米渣也没有浪费，直接用不粘锅烙了几张玉米饼。 / x3 R9 c8 u8 M5 `
+ ~' ~7 ^7 e# J9 |9 n& A玉米是有很高营养价值的东东，多吃点粗粮对我们的身体更有很多益处，无论是老人，小孩都是非常不错的，喜欢的就动手自己做下啦。
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[ 本帖最后由 茱莉娅 于 2010-12-12 13:03 编辑 ]
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发表于 2010-12-12 13:02
